چگونگی مسواک زدن دندانهای ارتودنسی شده

ارتودنسی برای تراز و صاف کردن دندان ها اعمال می شوند اینها موقعیت دندان را اصلاح می کنند و ظاهر لبخند شما را بهبود می بخشند، تا دهانتان را سالم نگه دارید و صحبت کردن را بهبود بخشید بنابراین ارتودنسی کردن دندان ها به اندازه کافی ارزشمند است.

با این حال، اگر تکنیک های مسواک زدن مناسب نباشند می تواند لکه ها، کرم خوردگی و یا بافت آلوده باقی بگذارد. پلاک و غذا روی آن جمع می شوند و باید به طور منظم تمیز شوند اگر ارتودنسی دارید، این بخش از سلامت دهان و دندان ماروکالا که به پیشنهاد برخی از کاربران به صورت مجزا و مختص به این مسئله پرداخته است به شما کمک می کند تکنیک های مناسب را یاد بگیرید تا آن ها را حفظ کرده و دندان ها را سالم نگه دارید.

روش مسواک زدن در ارتودنسی

برای شروع مسواک زدن: قطعات جدا شدنی از دندان ، باندها و…را از دهان خارج کنید.

ارتودنسی ها را تمیز کنید:به دقت اطراف سیم ها را تمیز کنید.

مسواک زدن هر سیم:بالا و پایین کردن مسواک.

متخصصان دندان توصیه می کنند که دندان های خود را به مدت دو دقیقه دو بار در روز مسواک بزنید. این به این معنی است که هر یک چهارم دهان شما 30 ثانیه به طول خواهد انجامید. مسواک الکتریکی – دارای یک زمان سنج توکار است که هر 30 ثانیه به ضربه می افتد تا به شما اجازه دهد بدانید چه زمانی مسیر مسواک را تغییر دهید زمانی که مسواک می زنید، تمام بخش های دندان را تمیز کنید.

طریقه صحیح مسواک زدن در ارتودنسی

انتخاب مسواک مناسب برای دندان‌های ارتودنسی

انتخاب مسواک مناسب برای دندان‌های ارتودنسی شده یکی از مهم‌ترین اقدامات در حفظ بهداشت دهان و دندان است. مسواک زدن منظم و صحیح به جلوگیری از بروز مشکلاتی چون پوسیدگی، التهاب لثه و تجمع پلاک کمک می‌کند، اما زمانی که دستگاه ارتودنسی در دهان شما قرار دارد، به دلیل براکت‌ها و سیم‌ها، تمیز کردن دندان‌ها کمی پیچیده‌تر می‌شود. در این شرایط، استفاده از مسواک‌های مناسب می‌تواند فرایند تمیز کردن دندان‌ها را آسان‌تر و مؤثرتر کند.

یکی از گزینه‌های عالی برای کسانی که ارتودنسی دارند، مسواک‌های الکتریکی یا صوتی است که به‌طور ویژه برای تمیز کردن دندان‌های ارتودنسی طراحی شده‌اند. این مسواک‌ها معمولاً دارای حرکت‌های چرخشی یا ارتعاشی هستند که به‌طور خودکار دندان‌ها و نواحی اطراف براکت‌ها را تمیز می‌کنند. یکی از مزایای بزرگ این مسواک‌ها این است که شما به‌راحتی می‌توانید از میزان فشار مناسب برای مسواک زدن استفاده کنید. فشار زیاد می‌تواند به لثه‌ها و دستگاه ارتودنسی آسیب برساند، اما مسواک‌های الکتریکی معمولاً دارای سنسورهایی هستند که به شما کمک می‌کنند فشار را در حد مطلوب نگه دارید.

این نوع مسواک‌ها همچنین سرعت و کارایی بالاتری دارند، که به شما این امکان را می‌دهد که در زمان کمتری دندان‌هایتان را تمیز کنید. حرکات سریع و چرخشی این مسواک‌ها به‌طور مؤثر ذرات غذا و پلاک‌های تجمع‌یافته اطراف براکت‌ها را از بین می‌برد و به‌این‌ترتیب باعث صرفه‌جویی در وقت می‌شود و دندان‌ها به‌طور کامل تمیز می‌شوند. علاوه بر این، بسیاری از مدل‌های مسواک‌های الکتریکی دارای تایمر هستند که به شما کمک می‌کند مدت زمان لازم برای مسواک زدن را رعایت کنید.

استفاده از مسواک بین دندانی با سر زاویه‌دار

برای تمیز کردن دندان‌های ارتودنسی، استفاده از مسواک بین دندانی با سر زاویه‌دار یکی از راه‌های بسیار مؤثر است. این نوع مسواک‌ها به‌طور خاص طراحی شده‌اند تا بتوانند به راحتی به نواحی پیچیده و دست‌نیافتنی اطراف براکت‌ها و سیم‌ها دسترسی پیدا کنند. بسیاری از برندهای معروف مانند اورال-B مدل‌هایی از مسواک‌های بین دندانی ارائه می‌دهند که دارای سر مثلثی یا متوازن هستند که به‌طور خاص برای تمیز کردن بین دندان‌ها و اطراف ارتودنسی طراحی شده‌اند. این طراحی‌ها باعث می‌شود که مسواک به‌راحتی بتواند در فواصل میان دندان‌ها و اطراف براکت‌ها حرکت کرده و هرگونه ذره غذا یا پلاک را از بین ببرد.

مسواک‌های بین دندانی به دلیل سر نازک و انعطاف‌پذیر خود به راحتی در نواحی تنگ و دشوار دسترسی حرکت می‌کنند و به شما کمک می‌کنند تا به‌طور کامل و مؤثر به بهداشت دهان و دندان خود رسیدگی کنید. این مسواک‌ها می‌توانند مکمل بسیار خوبی برای مسواک‌های معمولی یا الکتریکی شما باشند و به بهبود کیفیت تمیز کردن دندان‌های ارتودنسی‌شده کمک کنند.

چالش‌ها و مشکلات استفاده از مسواک‌های الکتریکی یا صوتی معمولی

اگرچه مسواک‌های الکتریکی و صوتی مزایای زیادی دارند، اما استفاده از مسواک‌های الکتریکی معمولی یا مسواک‌های صوتی در دندان‌های ارتودنسی شده می‌تواند چالش‌هایی به همراه داشته باشد. یکی از مشکلات رایج این است که به‌دلیل بزرگ بودن سر مسواک یا طراحی نامناسب آن، مسواک در میان سیم‌ها و براکت‌ها گیر می‌کند. این موضوع می‌تواند فرآیند مسواک زدن را دشوار کند و در مواردی باعث ایجاد ناراحتی شود.

بنابراین، اگر قصد استفاده از مسواک‌های الکتریکی یا صوتی معمولی را دارید، مهم است که از مدل‌هایی استفاده کنید که به‌طور خاص برای دندان‌های ارتودنسی طراحی شده‌اند. این مسواک‌ها به‌طور معمول دارای سر کوچکتر و طراحی خاص هستند که به راحتی می‌توانند به تمام نواحی دندان‌های ارتودنسی‌شده دسترسی پیدا کنند. در غیر این صورت، مسواک‌های معمولی که به‌طور استاندارد طراحی شده‌اند ممکن است در اطراف سیم‌ها و براکت‌ها گیر کنند و از کارایی مطلوب خود باز بمانند.

استفاده از مسواک معمولی و نکات مهم در هنگام مسواک زدن

اگر از مسواک معمولی برای تمیز کردن دندان‌های ارتودنسی استفاده می‌کنید، روش صحیح مسواک زدن اهمیت ویژه‌ای دارد. در هنگام مسواک زدن با مسواک معمولی، باید دقت کنید که مسواک را به‌طور عمودی و به‌صورت بالا و پایین حرکت دهید. این حرکت به‌طور مؤثر پلاک‌ها و ذرات غذا را از سطح دندان‌ها و اطراف براکت‌ها حذف می‌کند و کمک می‌کند تا دندان‌ها تمیز شوند.

برای بهبود تمیز شدن دندان‌ها و جلوگیری از آسیب به لثه‌ها و براکت‌ها، باید از فشار ملایم استفاده کنید. فشار زیاد می‌تواند لثه‌ها را تحریک کرده و یا باعث آسیب به سیم‌ها و براکت‌ها شود. همچنین توصیه می‌شود که مسواک را به‌طور یکنواخت و آرام حرکت دهید و زمان بیشتری را برای تمیز کردن دندان‌ها اختصاص دهید. برای حصول نتیجه بهتر، بهتر است که از مسواک با موهای نرم استفاده کنید، زیرا این نوع مسواک به لثه‌ها آسیبی نمی‌رساند و به‌طور مؤثر دندان‌ها را تمیز می‌کند.

تمیز کردن همه سطوح دندان‌ها

دندان‌های شما از چندین بخش مختلف تشکیل شده‌اند که هر یک نیاز به توجه خاص دارند. دندان‌ها دارای سطوح مختلفی هستند: سطح بیرونی (نزدیک به گونه‌ها یا لب‌ها)، سطح داخلی (نزدیک به زبان)، تاج دندان (روی دندان‌های پایین)، و سطحی که در تماس با بالای دهان یا دندان‌های بالا است. تمام این بخش‌ها باید به‌طور مؤثر تمیز شوند تا از ایجاد پلاک و تجمع میکروب‌ها جلوگیری شود.

برای رسیدن به تمیزی کامل، باید از مسواکی کوچک و انعطاف‌پذیر استفاده کنید که بتوانید به راحتی آن را به‌تمامی نقاط دهان خود حرکت دهید. همچنین مهم است که در هنگام مسواک زدن از تمامی نواحی دندان‌ها، از جمله بخش‌های پشتی و داخلی، به‌طور کامل مراقبت کنید. برای این کار، مسواک باید به‌طور مؤثر اطراف هر دندان و براکت حرکت کرده و هرگونه باقی‌مانده از غذا یا پلاک‌ها را از بین ببرد.

در نهایت، برای حفظ بهداشت دهان و دندان‌های ارتودنسی‌شده، انتخاب ابزار مناسب و استفاده از تکنیک‌های صحیح مسواک زدن امری ضروری است. مسواک‌های الکتریکی، مسواک‌های بین دندانی با سر زاویه‌دار و استفاده از مسواک‌های مناسب برای دندان‌های ارتودنسی می‌توانند به شما کمک کنند تا دندان‌هایتان را به‌طور مؤثر تمیز کنید و از ایجاد مشکلاتی مانند پوسیدگی و التهاب لثه جلوگیری کنید.

جهت مشاهده و خرید خمیر دندان مخصوص دندان های لمینت و کامپوزیت میسویک با قیمت عمده کیک کنید

نکات مهم در مسواک زدن جنبه‌های مختلف دندان‌ها

مسواک زدن صحیح دندان‌ها بخش ضروری از مراقبت روزانه بهداشت دهان و دندان است. مسواک زدن مناسب نه تنها به جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها و التهاب لثه‌ها کمک می‌کند، بلکه نقش حیاتی در بهبود سلامت کلی دهان نیز دارد. در اینجا به نکات مهم و دقیق در خصوص مسواک زدن جنبه‌های مختلف دندان‌ها می‌پردازیم تا از هر قسمت دهان به‌طور مؤثر مراقبت کنید.

1- بخش بیرونی دندان را مسواک بزنید

بخش بیرونی دندان یا قسمت‌هایی که هنگام لبخند زدن دیده می‌شود، نخستین جایی است که باید توجه ویژه‌ای به آن داشته باشید. این بخش از دندان‌ها بیشتر در معرض تجمع پلاک‌ها و ذرات غذایی است که می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند پوسیدگی و بیماری‌های لثه شود.

برای تمیز کردن این قسمت، ابتدا مسواک را از دندان‌های جلویی شروع کرده و به تدریج به سمت دندان‌های پشتی حرکت دهید. مسواک را روی دندان‌ها به‌طور ملایم حرکت دهید و حرکات دایره‌ای آرامی انجام دهید تا پلاک‌ها به طور مؤثر از سطح دندان‌ها و نواحی نزدیک لثه‌ها پاک شوند. حرکت دایره‌ای باعث می‌شود که فشار کمتری به لثه‌ها وارد آید و از آسیب دیدن آن‌ها جلوگیری می‌شود.

اگر از مسواک معمولی استفاده می‌کنید، باید توجه ویژه‌ای به نحوه قرار دادن آن روی دندان‌ها داشته باشید. مسواک را به سمت زبان و بالا بکشید تا ذرات غذایی که در پشت دندان‌ها گیر کرده‌اند، به راحتی خارج شوند. اگر در حال مسواک زدن دندان‌های عقب هستید، بهتر است کمی دهان را باز کنید تا دسترسی به این نواحی راحت‌تر شود. این روش به تمیز کردن کامل نواحی پشت دندان‌ها کمک می‌کند.

استفاده از مسواک بین دندانی برای دندان‌های بالایی می‌تواند کارآیی بیشتری داشته باشد، زیرا در این دندان‌ها فضای بین دندانی اغلب تنگ‌تر است و امکان تجمع بیشتر پلاک وجود دارد. به همین دلیل، مسواک بین دندانی می‌تواند به شما کمک کند تا پلاک‌ها را از این مناطق سخت‌دسترس خارج کنید.

2- قسمت داخلی دندان‌ها را مسواک بزنید

قسمت داخلی دندان‌ها که معمولاً به سمت زبان و سقف دهان قرار دارد، ممکن است در مقایسه با بخش بیرونی، برای تمیز کردن راحت‌تر باشد، زیرا این بخش‌ها از براکت‌ها و سیم‌های ارتودنسی آزاد هستند و به راحتی می‌توانند مسواک زده شوند. برای مسواک زدن قسمت داخلی دندان‌ها، مسواک را در حرکات عمودی و بالا و پایین حرکت دهید. این حرکات کمک می‌کند تا پلاک و ذرات غذایی که در شکاف‌ها و فضاهای بین دندان‌ها گیر کرده‌اند، خارج شوند.

همچنین برای دندان‌های بالا و تحتانی، بهتر است حرکات دایره‌ای آرامی انجام دهید تا تمیزی بهتری حاصل شود. به ویژه اگر ارتودنسی دارید، این بخش‌ها ممکن است نیاز به دقت بیشتری داشته باشند تا به خوبی از پلاک‌ها پاک شوند.

3- مسواک زدن تاج دندان

تاج دندان یا همان سطح بالایی دندان‌ها که در هنگام جویدن غذا با یکدیگر تماس دارد، یکی از قسمت‌های بسیار مهم در فرآیند مسواک زدن است. پلاک‌ها و ذرات غذا معمولاً در این ناحیه تجمع می‌کنند و در صورتی که به درستی تمیز نشوند، می‌توانند باعث پوسیدگی و ایجاد حفره شوند.

برای تمیز کردن تاج دندان، مسواک را عمودی بین دندان‌ها قرار دهید و به آرامی آن را به جلو و عقب حرکت دهید. همچنین می‌توانید از حرکات دایره‌ای کوچک برای از بین بردن ذرات غذایی و پلاک‌ها استفاده کنید. این کار به شما کمک می‌کند که به شکاف‌ها و درزهای موجود در تاج دندان دسترسی پیدا کنید و از تجمع مواد زائد جلوگیری کنید.

4- تمرکز بر قسمت‌های دیگر دهان

دهان شما تنها شامل دندان‌ها نیست. در داخل دهان، میکروب‌ها، پلاک‌ها و باکتری‌ها به راحتی تجمع پیدا می‌کنند که می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند آماس لثه و بیماری‌های دهانی شود. بنابراین، مسواک زدن سایر بخش‌های دهان نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

یکی از مهم‌ترین بخش‌ها برای تمیز کردن، لثه‌ها هستند. لثه‌های سالم به جلوگیری از مشکلات دهانی کمک می‌کنند. با استفاده از مسواک، به آرامی لثه‌ها را ماساژ دهید. این کار به گردش خون در لثه‌ها کمک می‌کند و آن‌ها را سالم نگه می‌دارد. مسواک را به صورت عمودی و در جهت رشد براکت‌ها حرکت دهید و از وارد آوردن فشار زیاد به لثه‌ها خودداری کنید.

همچنین گونه‌ها و زبان نیز باید مسواک زده شوند. برای مسواک زدن گونه‌ها، مسواک را 180 درجه بچرخانید و به آرامی به سطح داخلی گونه‌ها بکشید. اگر دسترسی به این نواحی سخت است، می‌توانید مسواک را با دست دیگر محکم بگیرید تا راحت‌تر مسواک بزنید.

در نهایت، نوبت به زبان می‌رسد. زبان یکی از مناطقی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود، اما می‌تواند منبع عمده‌ای از باکتری‌ها و میکروب‌ها باشد. زبان خود را بیرون بیاورید و با مسواک به آرامی آن را تمیز کنید. این کار به از بین بردن بوی بد دهان و کاهش میزان باکتری‌های موجود در دهان کمک می‌کند. برای جلوگیری از احساس تهوع، نفس خود را حبس کنید و از مسواک زدن قسمت‌های مختلف زبان به آرامی شروع کنید.

5- بررسی دندان‌ها پس از مسواک زدن

بعد از اینکه فرآیند مسواک زدن را کامل کردید، وقت آن است که دندان‌های خود را بررسی کنید تا از تمیزی کامل آن‌ها اطمینان حاصل کنید. دندان‌ها باید عاری از پلاک و ذرات غذا باشند. اگر در نواحی مختلف دندان‌ها هنوز آثار پلاک یا غذا مشاهده می‌کنید، باید آن قسمت‌ها را دوباره مسواک بزنید.

برای دقت بیشتر، می‌توانید از نخ دندان یا مسواک بین دندانی استفاده کنید تا بخش‌هایی که مسواک به راحتی به آن‌ها دسترسی پیدا نمی‌کند را تمیز کنید. این کار به شما اطمینان می‌دهد که دندان‌هایتان به طور کامل و مؤثر تمیز شده‌اند و هیچ پلاک یا ذره غذایی در آن‌ها باقی نمانده است.

 فوت و فن مسواک زدن در ارتودنسی

نخ دندان زدن و شستن دندان ها در ارتودنسی

1 – شست و شوی دهان :قبل از این که دندان های خود را مسواک بزنید کمی آب در دهانتان قرقره کنید، این کار می تواند مفید باشد تف کرده و تکرار کنید این باعث می شود که مقداری از ذرات شل غذا از دهان خارج شوند همچنین باید بعد از مسواک زدن با آب دهان را بشویید.

آب گرم می تواند دندان ها را تسکین دهد و موهای زبر مسواک را نرم کند وقتی که باند روی ارتودنسی ها را تغییر دهید . به یاد داشته باشید که بیش از حد محکم مسواک نزنید زیرا براکت ها ممکن است آسیب ببیند.

2- نخ دندان بزنید :به نظر می رسد نخ دندان زدن کار دشواری است که بتوان آن را با ارتودنسی انجام داد پلکر نخ دندان متصل به چوب هستند. این ابزار بسیار سریع تر و آسان تر از نخ دندان معمولی هستند و می توانید در اغلب فروشگاه ها آن را خریداری کنید.

یک تکه بلند نخ (در حدود 18 اینچ یا 46 سانتیمتر)نخ دندان بردارید، آن را دور انگشت سبابه خود بپیچید و آن را لابه لای دندانها بکشید سعی کنید نخ را در هر دو طرف آن خم کنید و شکل c به آن به جای صاف گرفتن بدهید. این کار هر چیزی را که در آن گیر کرده باشد را بیرون می آورد.

استفاده از واتر فلاسر :وسیله ای با یک جت آب الکترونیکی برای کسانی که ارتودنسی دارند، ایده آل است این مورد برای خلاص شدن از شر باقی مانده های غذا و پلاک مانند نخ دندان عمل می کند.

جهت مشاهده و خرید نخ دندان کلاسیک نازک ارکید با قیمت عمده کلیک کنید

3 – از دهان شویه استفاده کنید :بعد از نخ دندان زدن مقداری دهان شویه طبق دستور به مدت حداقل 30 ثانیه قرقره کنید که به طور خاص به شما کمک می کند میکروب های دهان را از بین ببرید.

شست وشو با فلوراید نیز ممکن است مفید باشد آب می تواند به جایی برسد که یک مسواک قادر به دسترسی به آن نیست و در برابر حفره ها از دندان محافظت می کند.

سعی کنید مخزن واتر فلاسر را با نصف لیوان آب پر کنید این به شما این امکان را می دهد که در شکاف بین دندان ها عبور کنید.

دهان شویه را بیرون بریزید و با کمی آب گرم بشویید.

4 – روزی دو بار با آب نمک قرقره کنید :یک بار صبح و یک بار عصر ممکن است مفید باشد در ابتدا اگر درد دارید شاید سوزش ایجاد کند اما در واقع می تواند به خاطر آسیب های خفیف به دهان تسکین دهنده باشد این کار همچنین برای جلوگیری از ورم لثه خوب است.

5- مسواک خود را قبل و بعد از مسواک زدن بشویید :آخرین کاری که باید انجام دهید این است که باکتری ها با ذرات غذا که روی مسواک شما باقی مانده تغذیه می شوند مسواک خود را با آب داغ بشوئید. انگشت خود را روی مسواک بالا و پایین بکشید تا ذرات غذایی را از بین ببرید.

مسواک را صاف بگذارید اینطور مسواک خشک می شود.

مسواک را برای از بین بردن و کشتن میکروب ها در کلرهگزیدین خیس کنید.

6-مسواک را به طورمنظم تعویض کنید :توصیه می شود که هر سه ماه یک بار مسواک خود را تعویض یا اگر مسواک فرسوده و موهای آن ساییده شدند آن را کنار بگذارید این مسواک ها دندان های شما را تمیز نمی کند اگر یک مسواک بین دندانی داشته باشید، اغلب باید سر مسواک را عوض کنید. اگر پزشک به شما جایگزین نمی دهد، در برخی فروشگاه ها در دسترس هستند.

 اصول بهداشتی در مسواک زدن 

 دانستنی های تغذیه در ارتودنسی

به چیزهایی که می خورید توجه کنید:بهترین راه برای حفاظت از دندان های خود این است که غذایی را که به دندان آسیب می زند را نخورید.

از غذاهایی اجتناب کنید که برای جویدن سخت یا سفت هستند مثل سیب، ذرت، چوب شور، ذرت بو داده، آجیل، هویج و یا ….

1-آدامس بادکنکی نجوید ویخ نخورید.

2-اجتناب از مصرف شکر:به طور کامل غذاهای شیرین و نوشابه به دندان ها آسیب می زنند و باعث ایجاد پلاک می شوند که می تواند منجر به التهاب شود.

3-رژیم غذایی متعادل داشته باشید:ویتامین ها و مواد معدنی یافت شده در رژیم غذایی سالم فیبر، پروتئین، چربی های خوب و برخی از کربو هیدرات ها به شما کمک می کنند مبارزه کنید و التهاب را دور نگه دارید خوب غذا خوردن هم چنین سلامتی را حفظ می کند، که به همان اندازه مهم است. به دنبال غذاهای مقوی، با فیبر بالا مانند تمشک، حبوبات کامل، موز، سبزیجات، کدو و دیگر میوه ها نرم بگردید.

4-بعد از هر وعده غذایی دندان های خود را تمیز کنید: ممکن است مثل یک درد به نظر برسد، اما خیلی حیاتی است! التهاب لثه در 48 ساعت شکل می گیرند این می تواند ناشی از مسواک نزدن یا تکنیک نادرست باشد. مسواک نزدن بعد از خوردن نیز می تواند باعث ایجاد لکه بر روی دندان های شما شود اینطور وقتی ارتودنسی ها را بازمی کنید شاهد دندان های زرد و لک دار هستید.

5-مرتب دندانها را تمیز و به پزشک مراجعه کنید:باید ویزیت سالیانه داشته باشید و اغلب در صورتی که خونریزی و یا سابقه التهاب دارید باید زودتر ویزیت شوید.

استفاده از آب به جای مواد دندان پزشکی برای افراد مبتلا به التهاب بسیار مفید است بپرسید آیا آن ها می توانند از جت آب وجوش شیرین استفاده کنند.

جهت مشاهده و خرید دهان شویه وی وان مدل Chlorhexidine مناسب دندان های ارتودنسی با قیمت عمده کلیک کنید

چگونه از ارتودنسی کودک مراقبت کنیم؟

آیا کودکی با ارتودنسی دارید؟ نکات زیر به شما کمک خواهند کرد که مسواک زدن روتین روزانه کودک موثر واقع شود:

قبل از مسواک زدن، کودک باید هر قسمت جدا شدنی ارتودنسی را بردارد. وسایل جدا شدنی، آن ها را بعد از هر وعده غذایی برای تمیز کردن بردارید.

مسواک زدن دندان ها: آن ها باید هر دندان را به صورت جداگانه تمیز کنند. اول اینکه، آن ها باید مسواک را در زاویه 45 درجه از لثه قرار دهند و سپس در حالی که حرکت دایره ای انجام می دهند، فشار آرامی اعمال کنند. آن ها باید این کار را در حدود 10 ثانیه انجام دهند.

مسواک زدن در ارتودنسی کودکان 

ارتودنسی را تمیز کنید : کودک باید مسواک را در یک زاویه 45 درجه برای تمیز کردن اطراف سیم ها و ارتودنسی خود نگه دارد. آن ها باید از بالای هر سیم به پایین انجام شود و باید زمانی را صرف کنند تا مطمئن شوند که همه پلاک و آلودگی ها از بین برود برای ارتودنسی های جدا شدنی، آن ها را جلوی یک سینک پر از آب تمیز کنید این کار به جلوگیری از آسیب ارتودنسی در صورت افتادن کمک می کند.

مسواک زدن بین دندانی یکبار در روز – از نظر حرفه ی دندان پزشکی آن ها بهترین راه برای تمیز کردن بین دندان ها و ارتودنسی ها را نشان می دهد همچنین باید دستورالعمل های مربوط روی بسته محصول را رعایت کنند.

محافظت از دندان های کودک : ارتودنسی دندان ها را در معرض خطر ابتلا به پوسیدگی قرار می دهند، به همین دلیل لازم است که دندان خود را با استفاده از خمیر دندان فلوراید مسواک بزنید مسواک زدن باید دو بار در روز حداقل و ترجیحا بعد از هر وعده غذایی انجام شود.

غلظت فلوراید : اگر دندان پزشک احساس کند که در معرض خطر ابتلا به پوسیدگی دندان قرار دارند، ممکن است غلظت فلوراید را با استفاده از خمیر دندان با غلظت بالای فلوراید یا دهان شویه در طی ویزیت ها بالا ببرد.بعد از مسواک زدن دهان را نشویید زیرا موجب می شود فلوراید موجود برای تقویت دندان شسته شود به همین خاطر بهتر است آب دهان را بیرون بریزید.

مرتب به دندان پزشک و مراجعه کنید.

منبع:https://www.wikihow.com/Brush-Your-Teeth-With-Braces-On