10 عصاره‌ی گیاهی مفید برای سلامت و رشد مو که باید بشناسید

بازدید: 1,094 بازدید
۱۰ عصاره‌ی گیاهی مفید برای سلامت و رشد مو که باید بشناسید

عصاره‌های گیاهی، ترکیباتی طبیعی و غلیظ از بخش‌های مختلف گیاهان مانند برگ، گل، ساقه، ریشه یا میوه هستند که با روش‌هایی نظیر تقطیر بخار، عرق‌گیری، فشرده‌سازی سرد یا خیساندن در حلال‌های طبیعی به‌دست می‌آیند. هر عصاره گیاهی، مجموعه‌ای از ترکیبات فعال و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند به بهبود سلامت پوست و مو، کاهش استرس و حتی تقویت سیستم ایمنی کمک کنند.

گرچه بسیاری از افراد، عصاره‌های گیاهی را بیشتر به خاطر عطر دل‌انگیز و آرامش‌بخش‌شان می‌شناسند، اما واقعیت این است که این عصاره‌ها سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، فلاونوئیدها و اسیدهای چرب ضروری هستند که اثرات درمانی و مراقبتی قدرتمندی دارند. در سال‌های اخیر، استفاده از عصاره‌های گیاهی در محصولات مراقبت از مو و پوست مانند شامپوها، سرم‌ها و کرم‌های طبیعی به‌شدت افزایش یافته است، زیرا مصرف‌کنندگان به دنبال گزینه‌های سالم‌تر و بدون مواد شیمیایی مضر هستند.

عصاره‌های گیاهی با توجه به ترکیبات فعال و خواص بی‌نظیری که دارند، می‌توانند نقش مهمی در سلامت عمومی بدن و زیبایی ظاهری ایفا کنند. از دوران باستان تا امروز، این عصاره‌ها بخش جدایی‌ناپذیر از طب سنتی، طب شرقی و روش‌های درمان طبیعی بوده‌اند. در گذشته، درمانگران از عصاره‌های گیاهی برای تقویت بدن، تسکین دردها، بهبود پوست و مو و حتی آرامش ذهن استفاده می‌کردند. امروزه نیز با پیشرفت علم، خواص درمانی بسیاری از این عصاره‌ها از نظر علمی ثابت شده و به همین دلیل در فرمولاسیون محصولات مراقبتی و آرایشی مدرن جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده‌اند.

ویژگی قابل توجه عصاره‌های گیاهی این است که برخلاف بسیاری از مواد شیمیایی، معمولاً عوارض جانبی بسیار کمی دارند و بدن به‌خوبی آن‌ها را تحمل می‌کند. این ترکیبات طبیعی می‌توانند به افزایش جریان خون در پوست سر، تقویت فولیکول‌های مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کنند. به همین دلیل، در ساخت انواع شامپوها، سرم‌ها، ماسک‌های مو و روغن‌های درمانی از آن‌ها استفاده می‌شود.

در ادامه‌ی این مقاله از ماروکالا قصد داریم چند مورد از مؤثرترین عصاره‌های گیاهی برای رشد، تقویت و درخشان شدن مو را معرفی کنیم تا بتوانید با شناخت بهتر، از قدرت طبیعت برای داشتن موهایی سالم‌تر و زیباتر بهره‌مند شوید.

۱. عصاره‌ی لاوندر یا اسطوخودوس

عصاره لاوندر

عصاره‌ی اسطوخودوس نه‌تنها بوی آرامش‌بخشی دارد، بلکه یکی از مؤثرترین عصاره‌ها برای آرام‌سازی پوست سر و تحریک رشد مو است. تحقیقات نشان داده‌اند که ترکیبات موجود در این عصاره می‌توانند به افزایش تعداد فولیکول‌ها و ضخامت تار مو کمک کنند.

اسطوخودوس دارای خواص ضدباکتری و ضدقارچ طبیعی است که از بروز مشکلاتی مانند شوره یا التهاب پوست سر جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، رایحه‌ی دلپذیر آن باعث کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب می‌شود — دو عاملی که به‌صورت غیرمستقیم در سلامت مو تأثیرگذارند.

برای بهره‌گیری از خواص این عصاره، چند قطره از آن را در روغن پایه‌ی دلخواه (مانند روغن آرگان یا بادام شیرین) رقیق کرده و روی پوست سر ماساژ دهید. پس از حدود ۱۰ دقیقه، موها را با شامپوی طبیعی بشویید. استفاده‌ی منظم از این روش، باعث می‌شود موها شاداب‌تر، لطیف‌تر و درخشان‌تر به نظر برسند.

۲. عصاره‌ی نعناع‌ فلفلی

عصاره نعناع فلفلی

استفاده از عصاره‌ی نعناع فلفلی (Peppermint Oil) یکی از روش‌های طبیعی و مؤثر برای تحریک رشد مو و بهبود سلامت پوست سر است. این عصاره به دلیل دارا بودن ترکیب فعالی به نام منتول، هنگام تماس با پوست سر احساس خنکی و گاهی سوزش خفیفی ایجاد می‌کند که نشان‌دهنده‌ی افزایش جریان خون در آن ناحیه است. افزایش گردش خون به فولیکول‌های مو کمک می‌کند تا مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت کرده و فاز رشد (آناژن) موها طولانی‌تر شود.

تحقیقات علمی نیز از این موضوع حمایت می‌کنند. در یکی از پژوهش‌های انجام‌شده روی موش‌های آزمایشگاهی، مشخص شد که استفاده منظم از عصاره‌ی نعناع فلفلی می‌تواند تعداد فولیکول‌های مو، عمق ریشه و ضخامت موها را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد. جالب است بدانید که نتایج این تحقیق حتی از برخی درمان‌های رایج مانند ماینوکسیدیل نیز مؤثرتر گزارش شده است، که این موضوع اهمیت عصاره‌ی نعناع فلفلی را در مراقبت طبیعی از مو دوچندان می‌کند.

برای استفاده از این عصاره، کافی است ۲ تا ۳ قطره از روغن نعناع فلفلی را در یک روغن پایه‌ی ملایم مانند روغن نارگیل، جوجوبا یا آرگان رقیق کنید. سپس مخلوط را روی پوست سر ماساژ داده و اجازه دهید حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست باقی بماند تا اثر خود را بگذارد. پس از آن می‌توانید موهای خود را با شامپو و نرم‌کننده‌ی ملایم شست‌وشو دهید. استفاده‌ی منظم از این ترکیب، به‌ویژه ۲ تا ۳ بار در هفته، می‌تواند به تقویت فولیکول‌ها، افزایش ضخامت مو و کاهش ریزش کمک کند.

۳. عصاره‌ی رزماری

عصاره‌ی رزماری یکی از معروف‌ترین و مؤثرترین عصاره‌های گیاهی برای رشد مو و جلوگیری از ریزش محسوب می‌شود. این عصاره سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ترکیبات ضدالتهاب و مواد مغذی است که به بهبود جریان خون در پوست سر کمک کرده و باعث می‌شود فولیکول‌های مو اکسیژن و تغذیه‌ی بیشتری دریافت کنند. نتیجه‌ی این فرایند، افزایش ضخامت مو، تقویت ریشه‌ها و کاهش قابل توجه ریزش مو است.

بر اساس مطالعات علمی، استفاده‌ی منظم از عصاره‌ی رزماری می‌تواند اثراتی مشابه ماینوکسیدیل (یکی از داروهای معروف ضدریزش مو) داشته باشد، با این تفاوت که بدون عوارض جانبی شیمیایی است. علاوه بر این، این عصاره به پاک‌سازی پوست سر از چربی و شوره نیز کمک می‌کند و محیطی سالم برای رشد مجدد مو فراهم می‌سازد.

برای استفاده، چند قطره از عصاره‌ی رزماری را در روغن پایه‌ای مانند روغن زیتون یا جوجوبا مخلوط کرده و پوست سر را با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید. اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس موها را با شامپوی ملایم بشویید. استفاده‌ی منظم از این ترکیب، موهایی درخشان، محکم و پرپشت‌تر برایتان به ارمغان می‌آورد.

جهت مشاهده و خرید شامپو ضدریزش کافئین و رزماری سوپکس با کیفیت عالی و با قیمت عمده کلیک کنید

۴. عصاره‌ی چوب سدر

عصاره‌ی چوب سدر یکی از قدیمی‌ترین عصاره‌های گیاهی مورد استفاده در طب سنتی و مراقبت از مو است. این عصاره با رایحه‌ی گرم و چوبی خود، علاوه بر ایجاد حس آرامش، نقش مهمی در تحریک رشد مو و کنترل چربی پوست سر دارد. ترکیبات فعال موجود در چوب سدر، باعث افزایش گردش خون در پوست سر می‌شوند و با تغذیه‌ی بهتر فولیکول‌ها، به رشد سریع‌تر و قوی‌تر موها کمک می‌کنند.

تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده‌ی منظم از عصاره‌ی چوب سدر می‌تواند به افزایش ضخامت تار مو و کاهش ریزش ناشی از ضعف فولیکول‌ها کمک کند. این عصاره همچنین خاصیت ضدقارچ و ضدباکتری طبیعی دارد و در پیشگیری از مشکلاتی مانند شوره، خارش و التهاب پوست سر بسیار مؤثر است.

برای بهره‌گیری از فواید این عصاره، کافی است چند قطره از آن را در یک روغن حامل مانند روغن نارگیل، جوجوبا یا زیتون ترکیب کرده و پوست سر را به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی مو بماند و سپس با شامپوی ملایم بشویید. استفاده‌ی منظم از عصاره‌ی چوب سدر به‌ویژه برای افرادی که موهای چرب یا مستعد ریزش دارند، بسیار مفید است و موجب تقویت ریشه‌ها و افزایش درخشندگی طبیعی مو می‌شود.

۵. عصاره‌ی علف لیمو

شوره‌ی سر یکی از مشکلات رایج پوستی است که می‌تواند به یک بیماری مزمن تبدیل شود. داشتن پوست سر سالم و بدون شوره، برای سلامت مو اهمیت زیادی دارد. عصاره‌ی علف لیمو یک درمان مؤثر برای شوره‌ی سر است. تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۵ انجام شده نشان داده است که استفاده از این عصاره، بعد از یک هفته می‌توانید به میزان قابل توجهی، شوره‌ی سر را کاهش دهد.

عصاره‌ی علف لیمو برای درمان شوره‌ی سر زمانی تأثیرگذاری خود را نشان می‌دهد که مرتب استفاده شود. برای استفاده از این عصاره، چند قطره از آن را در شامپو بریزید و کف سر را با آن بشویید.

۶. عصاره‌ی آویشن

عصاره آویشن

عصاره‌ی آویشن با تحریک پوست سر برای رشد مو و پیشگیری از ریزش مو می‌تواند روی رشد و تقویت موها تأثیر قابل توجهی داشته باشد. این عصاره هم درست مثل عصاره‌ی چوب سدر، نتایج مثبتی در تحقیقات مربوط به در مان آلوپسی منطقه‌ای داشته است.

این عصاره بسیار قوی و تأثیرگذار است. بنابراین، برای استفاده از آن فقط دو تا سه قطره کافی است. فقط دو قطره از این عصاره را در دو قاشق غذاخوری روغن پایه بریزید و آن را روی پوست سر ماساژ دهید. اجازه دهید که ۱۰ دقیقه روی پوست سر بماند و بعد آن را بشویید.

۷. عصاره‌ی مریم گلی

عصاره‌ی کرم گلی که از گل‌های زیبای ژرانیوم یا شمعدانی عطری به‌دست می‌آید، یکی از بهترین گزینه‌ها برای متعادل‌سازی چربی پوست سر و تقویت ریشه‌ی موها است. این عصاره دارای خواص ضدالتهاب، ضدباکتری و تنظیم‌کننده‌ی چربی طبیعی پوست است که به حفظ تعادل بین رطوبت و چربی در پوست سر کمک می‌کند — عاملی حیاتی برای داشتن موهایی سالم، نرم و براق.

از نظر علمی، عصاره‌ی کرم گلی می‌تواند با افزایش جریان خون در پوست سر باعث تحریک رشد مو شود و با تغذیه‌ی فولیکول‌ها، از خشکی، شکنندگی و موخوره جلوگیری کند. علاوه بر فواید فیزیکی، رایحه‌ی ملایم و گلی این عصاره خاصیت آرام‌بخش و ضداضطراب دارد که به کاهش استرس (یکی از عوامل پنهان ریزش مو) کمک می‌کند.

برای استفاده، ۲ تا ۳ قطره از عصاره‌ی کرم گلی را در روغن پایه‌ای مانند روغن آرگان یا بادام شیرین رقیق کنید، سپس پوست سر را با حرکات ملایم ماساژ دهید. اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه بماند و سپس موها را با آب ولرم و شامپوی ملایم بشویید. استفاده‌ی منظم از این عصاره، موهایی لطیف، درخشان و خوش‌بو برایتان به ارمغان خواهد آورد.

۸. عصاره‌ی درخت چای

عصاره درخت چای

عصاره‌ی درخت چای را بیشتر از هر چیز به خاطر خواص فراوانی که در پیشگیری از آکنه دارد می‌شناسند. این عصاره خواص پاک‌کنندگی، ضدباکتریایی و ضدمیکروبی دارد. وقتی به شکل موضعی استفاده شود می‌تواند فولیکول‌های مو را از هر آلودگی پاک کند و به رشد بهتر مو کمک کند.

عصاره‌ی درخت چای برای مصارف مختلفی تولید می‌شود. در نتیجه اگر این محصول را می‌خواهید برای مو استفاده کنید، اول از همه محصول مناسب را بخرید و بعد با توجه به دستورالعمل از آن استفاده کنید. برخی از عصاره‌ها غلیظ‌تر هستند و برخی انواع دیگر با روغن‌ها و کرم‌های مخصوص ترکیب شده‌اند.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داده است که مخلوطی حاوی عصاره‌ی درخت چای و ماینوکسیدیل از ماینوکسیدیل به تنهایی، در بهبود رشد مو مؤثرتر است. یک تحقیق در سال ۲۰۱۵ نشان داد که از عصاره‌ی درخت چای معمولا در محصولات ضد شوره استفاده می‌شود.

برای استفاده از این عصاره، ۱۰ قطره از آن را در شامپو بریزید و روزانه از آن استفاده کنید. یا می‌توانید ۳ قطره از آن را با دو قاشق از یک روغن پایه ترکیب کنید و روی پوست سر ماساژ دهید. بعد از ۱۵ دقیقه می‌توانید از ترکیب را از روی پوست بشویید

جهت مشاهده و خرید شامپو تقویت کننده و ضدریزش مو چای سبز پرمون با کیفیت عالی و با قیمت عمده کلیک کنید

۹. عصاره‌ گیاه گزنه

عصاره‌ی گزنه یکی از گنجینه‌های طب سنتی است که قرن‌ها برای تقویت مو و کاهش ریزش مورد استفاده قرار گرفته است. این عصاره غنی از ویتامین‌های A، C، K، سیلیکا، آهن و روی است؛ عناصری که نقش مهمی در تولید کراتین، تغذیه‌ی فولیکول‌ها و کاهش التهاب پوست سر دارند.

گزنه به دلیل خاصیت ضدالتهاب و تنظیم چربی پوست سر، گزینه‌ای عالی برای افرادی با موهای چرب یا مستعد شوره است. همچنین ترکیبات طبیعی آن باعث مهار هورمون DHT می‌شود؛ هورمونی که یکی از عوامل اصلی ریزش موی الگوی مردانه و زنانه است.

برای استفاده، می‌توانید چند قطره عصاره‌ی گزنه را با روغن نارگیل یا کرچک ترکیب کنید و آن را به‌آرامی روی ریشه‌های مو ماساژ دهید. اگر ترجیح می‌دهید روش طبیعی‌تر داشته باشید، دم‌کرده‌ی گزنه را می‌توانید پس از شامپو به عنوان آبکشی نهایی مو استفاده کنید. نتیجه‌ی این کار، موهایی سالم‌تر، براق‌تر و مقاوم‌تر خواهد بود.

۱۰. عصاره‌ی گیاه دم اسب

عصاره‌ی گیاه دم اسب حاوی سیلیس است که سرعت رشد مو را افزایش می‌دهد و استحکام ریشه‌ی مو را بیشتر می‌کند. این عصاره می‌تواند شوره‌ی سر را کاهش دهد. تا به حال به اندازه‌ی کافی تحقیقاتی درباره‌ی استفاده‌ی موضعی از این عصاره انجام نشده است. اما یک تحقیق در سال ۲۰۱۵، استفاده‌ی خوراکی از مکمل‌های حاوی این عصاره را بررسی کرده است. در این تحقیق تأثیرات این عصاره در افزایش رشد و استقامت موها در زنانی که موهای نازکی دارند ثابت شده است.

خطرات و عوارض جانبی احتمالی استفاده از عصاره‌های گیاهی

بسیاری از افراد تصور می‌کنند عصاره‌های گیاهی کاملاً بی‌خطر و بدون عارضه هستند، اما در واقع استفاده‌ی نادرست یا غلیظ این عصاره‌ها می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در پوست شود. هرچند عصاره‌های گیاهی ترکیباتی طبیعی هستند، اما غلظت بالای آن‌ها و وجود مواد فعال در ساختارشان ممکن است در برخی افراد به‌ویژه کسانی که پوست حساس دارند، واکنش‌های آلرژیک یا تحریک پوستی ایجاد کند.

بزرگ‌ترین خطر احتمالی در مصرف این عصاره‌ها، تحریک پوست، قرمزی، خارش یا احساس سوزش است که معمولاً زمانی رخ می‌دهد که عصاره‌ها به‌صورت خالص و بدون رقیق‌سازی روی پوست استفاده شوند. از آن‌جایی که عصاره‌ها بسیار غلیظ‌اند، حتی چند قطره از آن‌ها می‌تواند واکنش پوستی ایجاد کند. بنابراین همیشه توصیه می‌شود قبل از مصرف، آن‌ها را با یک روغن پایه (مثل روغن نارگیل، جوجوبا یا بادام شیرین) رقیق کرده و سپس استفاده نمایید.

برای پیشگیری از هرگونه حساسیت، بهتر است قبل از استفاده‌ی کامل، تست پچ (Patch Test) انجام دهید. به این صورت که مقدار کمی از عصاره‌ی رقیق‌شده را روی بخش کوچکی از پوست (مثلاً پشت بازو یا داخل آرنج) بمالید و ۲۴ ساعت صبر کنید. اگر هیچ نشانه‌ای از قرمزی یا خارش مشاهده نشد، می‌توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید.

واکنش‌های آلرژیک معمولاً در افرادی رخ می‌دهد که به برخی گیاهان دارویی حساسیت دارند یا پوست آن‌ها به‌طور طبیعی تحریک‌پذیر است. از نشانه‌های شایع تحریک پوستی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • قرمزی یا التهاب پوست
  • احساس سوزش یا گزگز
  • خارش و پوسته‌ریزی
  • بروز جوش‌های ریز یا کهیر در ناحیه‌ی تماس

در صورت مشاهده‌ی هر یک از این علائم، باید بلافاصله محل را با آب سرد بشویید و مصرف عصاره را متوقف کنید. در موارد شدیدتر، مشورت با پزشک یا متخصص پوست ضروری است

نشانه‌های واکنش آلرژیک

  • درماتیت شدید
  • بثورات تاول دار
  • تنفس دشوار
  • تورم زبان یا تنگ شدن گلو

فقط نوجوانان و برگسالان می‌توانند از عصاره‌ها به شکل موضعی استفاده کنند. اگر فکر می‌کنید استفاده از این عصاره‌ها می‌تواند برای کودک شما هم مفید باشد، قبل از هر چیز با پزشک کودکان مشورت کنید تا مطمئن شوید که خطری برای فرزندتان ندارد.

برای اینکه متوجه شوید آیا به عصاره‌ها حساسیت دارید یا نه، مقدار کمی از آن را روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید. اگر مشکلی مشاهده نکردید، می‌توانید استفاده از عصاره‌ را ادامه دهید.

جمع‌بندی

عصاره های گیاهی رشد مو

عصاره‌های گیاهی با داشتن ترکیبات طبیعی و مؤثر، می‌توانند تأثیر چشمگیری بر رشد، تقویت و درخشش موها داشته باشند، بدون آن‌که عوارض جانبی جدی ایجاد کنند. این عصاره‌ها به دلیل منبع طبیعی‌شان، معمولاً ایمن‌تر از ترکیبات شیمیایی هستند و می‌توانند در بلندمدت به بهبود سلامت پوست سر و فولیکول‌های مو کمک کنند. از سوی دیگر، قیمت مناسب و سهولت استفاده باعث شده‌اند تا به یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای مراقبت خانگی از مو تبدیل شوند.

با این حال، برای بهره‌گیری کامل از خواص عصاره‌های گیاهی باید نحوه‌ی استفاده‌ی صحیح از آن‌ها را بدانید. به‌دلیل غلظت بالای ترکیبات فعال، استفاده‌ی مستقیم و خالص از عصاره‌ها ممکن است باعث تحریک یا خشکی پوست سر شود. به همین دلیل، توصیه می‌شود قبل از مصرف، آن‌ها را با روغن‌های پایه‌ای مانند روغن جوجوبا، نارگیل یا آرگان ترکیب کنید یا چند قطره از عصاره را به شامپو یا نرم‌کننده‌ی روزانه خود اضافه نمایید.

استفاده‌ی منظم و اصولی از این عصاره‌ها نه‌تنها به رشد سریع‌تر موها کمک می‌کند، بلکه موجب کاهش ریزش، افزایش ضخامت و بهبود درخشندگی طبیعی مو نیز می‌شود. با انتخاب عصاره‌ی متناسب با نوع موی خود (خشک، چرب یا آسیب‌دیده) می‌توانید از قدرت طبیعت برای داشتن موهایی شاداب‌تر، سالم‌تر و زیباتر بهره ببرید.

منبع:https://www.healthline.com/health/essential-oils-for-hair-growth#takeaway

دسته‌بندی دانستنی‌های مو و ناخن
اشتراک گذاری
نوشته‌های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت