ماروکالا، فروش عمده محصولات آرایشی و بهداشتی | فروش عمده انواع محصولات آرایشی و بهداشتی
هنگامی که نوبت به مراقبت از ناخنها میرسد، مانیکور تنها گزینه نیست. در واقع، برای داشتن ناخنهایی سالم و زیبا باید به طور روزانه از آنها مراقبت کنید. این مراقبت روزانه میتواند شامل آبرسانی منظم ناخنها و کوتیکولها، استفاده از کرم یا روغن مخصوص ناخن، و حتی تغذیه مناسب باشد؛ چرا که کمبود ویتامینهایی مانند بیوتین، ویتامین E و آهن میتواند باعث شکنندگی و تغییر رنگ ناخنها شود. علاوه بر این، بهتر است از تماس مستقیم ناخنها با مواد شیمیایی مانند مواد شوینده خودداری کنید و هنگام انجام کارهای خانه از دستکش استفاده کنید. در ادامه، به چند ترفند ساده و کاربردی اشاره میکنیم که به شما کمک میکند ناخنهایی محکمتر، درخشانتر و سالمتر داشته باشید. نگاهی بیندازید و این عادتهای کوچک اما مؤثر را در روتین مراقبتی خود بگنجانید.
1.ناخن ها را تمیز نگه دارید
همه مشکلات با میکروب ها و باکتری ها آغاز می شود. باید اطمینان حاصل کنید که مکانی برای آنها وجود ندارد. ناخن های را مرتب تمیز کنید و بعد از شستشو خشک کنید. این همچنین مانع از تجمع آلودگی و باکتری ها زیر ناخن ها می شود. اما اگر ناخن ها به مدت طولانی در آب بمانند ممکن است منجر به شکستگی شود.هنگام شستن ظروف، بهتر است از ناخن های خود را با دستکش محافظت کنید.
نکات بهداشتی مراقبت از ناخن های شکننده
بهترین راه های مراقبت از ناخن های شکننده
2.ناخن ها را نجوید
جویدن ناخن یکی از عادتهای رایج اما بسیار مضر است که میتواند آسیبهای جدی به سلامت و زیبایی ناخنها وارد کند. این عادت نه تنها ظاهر ناخنها را نازیبا و نامرتب میکند، بلکه باعث ضعیف شدن ساختار ناخن و شکنندگی آن نیز میشود. تماس مکرر ناخن با بزاق دهان باعث از بین رفتن چربی طبیعی و رطوبت سطح ناخن میشود، در نتیجه ناخنها خشک، لایهلایه و شکننده میشوند. همچنین جویدن ناخن میتواند به کوتیکولها آسیب برساند و باعث ایجاد زخم، التهاب یا حتی عفونت در ناحیه اطراف ناخن شود.
از سوی دیگر، قرار دادن انگشتان در دهان راهی برای انتقال میکروبها و باکتریهای مختلف از دست به دهان است، که ممکن است موجب بروز بیماریهای گوارشی یا عفونتهای دهانی شود. برای ترک این عادت، روشهای ساده اما مؤثری وجود دارد. یکی از این روشها استفاده از لاکهای مخصوص با طعم یا بوی ناخوشایند است که میل به جویدن ناخن را کاهش میدهد. علاوه بر آن، میتوانید با انجام مانیکور منظم، مرطوب نگه داشتن ناخنها و کوتاه کردن آنها به اندازه مناسب، از تحریک وسوسه جویدن جلوگیری کنید. اگر جویدن ناخنها برای شما به یک رفتار عصبی تبدیل شده، بهتر است به دنبال شناسایی علت استرس یا اضطراب زمینهای باشید و با روشهای آرامشبخش مانند مدیتیشن یا تنفس عمیق جایگزینی سالم برای این عادت پیدا کنید.
جهت مشاهده و خرید محل جلوگیری از جویدن ناخن تلخک با قیمت عمده کلیک کنید
3.مراقبت از کوتیکولها
کوتیکول ها بسیار ظریف هستند و به آسانی پاره می شوند مراقبت خوب از کوتیکول بخش مهمی از مراقبت ناخن است. اگر پوست یا ناخن شل دارید، با دقت آن را مراقبت کنید اطمینان حاصل کنید که کوتیکول را مرطوب کنید – روغن نارگیل یا بادام را به کوتیکول ها بزنید و به آرامی ماساژ دهید تا آنها را تغذیه کند.
مراقبت از ناخن های شکننده با روغن نارگیل
برای مراقبت از ناخن های شکننده چه کنیم؟
4. رعایت بهداشت
ناخنها را همیشه تمیز نگه دارید و تمام ابزارهای مانیکور و پدیکور را بهصورت منظم با آب گرم و مواد ضدعفونیکننده بشویید تا از تجمع میکروبها و قارچها جلوگیری شود. بهتر است ناخنها را بیش از حد بلند نکنید، زیرا ناخنهای بلند محل مناسبی برای جمع شدن آلودگی و باکتری هستند. استفاده از ضدعفونیکنندههای طبیعی مانند روغن درخت چای، روغن اسطوخودوس یا سرکه سیب میتواند به تقویت سلامت ناخنها کمک کرده و از رشد قارچها و باکتریها جلوگیری کند. همچنین توصیه میشود بعد از هر بار تماس دست با مواد شوینده، ناخنها را مرطوب کنید تا خشک و شکننده نشوند. در نهایت، استفاده از دستکش هنگام شستن ظروف یا کار با مواد شیمیایی میتواند نقش مهمی در حفظ تمیزی و سلامت ناخنها داشته باشد.
5. از مرطوب کننده استفاده کنید
خشک شدن و پوسته پوسته شدن به همان اندازه که برای پوست مناسب نیست برای ناخن هم نیست. ناخن ها بسیار ظریف هستند و به آسانی شکسته می شوند. آنها را مرطوب کنید تا قوی شوند. از طیف وسیعی از کرم های دست، روغن کوتیکول / کرم ها یا روغن های مرطوب استفاده کنید که به حفظ ناخن ها و کوتیکولها کمک می کند تا براق و سالم باشند.
مرطوب کردن ناخن ها برای تقویت ناخن های شکننده
مراقبت از ناخن های شکننده با رعایت این نکات
6. کوتاه کردن منظم
همانطور که کوتاه کردن موهای شما به طور مرتب برای سلامتی مفید است، همین امر برای ناخن نیز مفید است. ناخن گیر بگیرید و آنها را به صورت منظم کوتاه کنید. هر چند هفته ناخن ها را به شکلی که دوست دارید، کوتاه کنید.
7. زدن پوشش حفاظتی
زدن لایه محافظ روی پوست و ناخن ها از رنگ پریدگی ناخن ها جلوگیری می کند. این باعث می شود رنگ روی ناخن ها بهتر به نظر برسد .
8. هرگز لاک های ناخن را نخراشید
خراشیدن لاک ناخن ها بدترین کاری است که می توانید با آنها انجام دهید. این باعث می شود سطح ناخن خشن و لکه دار شود. همچنین لایه بالایی ناخن ها را از بین می برد.
حفظ سلامت ناخن با اجتناب از خراشیدن لاک
کارهایی که باید برای مراقبت از ناخن های شکننده انجام دهید
9. دستکش برای محافظت بپوشید
اگر خودتان کارهای خانه را انجام میدهید، باید بدانید که بسیاری از مواد شوینده و پاککنندههای خانگی حاوی مواد شیمیایی قوی هستند که تماس مستقیم با آنها میتواند ناخنها و پوست دست را خشک و شکننده کند و حتی باعث تغییر رنگ ناخن شود. راهحل ساده و مؤثر برای محافظت از ناخنها این است که همیشه هنگام استفاده از این مواد، دستکش محافظ بپوشید. پس از پایان کار، دستکشها را بهخوبی شستشو دهید تا باقیمانده مواد شوینده از بین برود و سپس آنها را در نور مستقیم خورشید قرار دهید تا کاملاً ضدعفونی و خشک شوند. این کار نه تنها از آسیب دیدن ناخنها جلوگیری میکند، بلکه مانع از رشد باکتریها و قارچها در داخل دستکش میشود. برای محافظت بیشتر، میتوانید از کرم مرطوبکننده مخصوص دست بعد از هر بار استفاده از دستکش بهره ببرید تا پوست دست نرم و سالم باقی بماند.
جهت مشاهد و خرید دستکش نخی سفید و مشکی با قیمت عمده کلیک کنید.
10. از استفاده از ژل و اکریلیک اجتناب کنید
ژل و اکریلیک بدون شک فوق العاده زیبا اما متاسفانه باعث آسیب شدید به ناخن میشود. در صورت امکان از آنها اجتناب کنید. پودر اکریلیک حاوی مواد شیمیایی زیادی است و ناخن ها را می سوزاند و باعث می شود که در آنها فرو رفتگی ایجاد شود. مکانیزم خشک کردن در مانیکور ژل باعث ایجاد آسیب به پوست در اطراف ناخن می شود.
مراقبت از ناخن های شکننده با استفاده نکردن از اکریلیک
ترفندهای ساده برای مراقبت از ناخن های شکننده
11. توقف مانیکورهای مبتنی بر آب
از مانیکورهای مبتنی بر آب اجتناب کنید زیرا لاک ناخن ها سریعتر پاک می شود. ناخن ها آب را جذب می کند و هنگامی که در آب غوطه ور می شود، پس از خارج شدن از آب به شکل اولیه خود می رسد. استفاده از لاک ناخن زمانی که بستر ناخن گسترش یافته است خوب نیست، زیرا هنگامی که کوچک شود، ناخن دوباره ترک می خورد .
12. سوهان زدن ناخن در یک جهت
سوهان را به آرامی در یک جهت بزنید. در غیر این صورت، ناخن ضعیف و قبل از موعد می شکند. سوهان زدن در همان جهت همچنین به شما کمک می کند تا یک نوک صاف را به دست آورید سر ناخن را به همان شیوه ای که می خواهید شکل دهید. شروع به سوهان زدن از یک گوشه به مرکز و سپس از مرکز به لبه دیگر و یا بالعکس.
روش صحیح سوهان زدن برای مراقبت از ناخن های شکننده
روش های مراقبت از ناخن های شکننده و نازک
13. اجتناب از لاک های خشن
باید هنگام انتخاب لاک ناخن بسیار مراقب باشید.پارابن و سولفات موجود در لاک ها برای ناخن ها و پوست اطراف آن بد است. همچنین خوردن دست هائی که روی ناخن ها لاک دارند، ایده خوبی نیست زیرا رنگ ناخن ها می توانند داخل بدن و در نتیجه باعث آسیب شود. در عوض، رنگ ناخن های طبیعی و شیمیایی را که سازگار با محیط زیست هستند، انتخاب کنید.
14. پولیش به جای لاک
داشتن ظاهر زیبا هر روز و همیشه جذاب است. به جای لاک زدن ناخن هایتان، که مواد شیمیایی است، حتی اگر مارک های طبیعی تر موجود در بازار را انتخاب کنید، ناخن ها را با روش های صحیح پولیش کنید و به اصطلاح جلا دهید ؛ این کار ناخن ها را براق می کند ضروری است که به آرامی و به ندرت به خاطر بسپارید تا از خوردن بافت ناخن ها خودداری کنید.
جهت مشاهده و خرید کرم مرطوب کننده کاسه ای عش با رایحه میوه با قیمت عمده کلیک کنید.
مراقبت از ناخن های شکننده با پولیش ناخن
تقویت ناخن های نازک و مراقبت از ناخن های شکننده
15. از نرم کننده کوتیکول استفاده تا از شکستگی ناخن جلوگیری کنید
ناخن ها را به خوبی درمان کنید . آنها را به طور منظم تغذیه تا قوی و سالم نگه دارید یکی از راه ها این است که آنها را در آب نمک برای چند دقیقه خیس و سپس آنها را با یک حوله تمیز خشک کنید. این را 2-3 بار در هفته انجام دهید.
16. لاک ناخن ها را طولانی تر بسازید
باید یک سری از مراحل را دنبال کنید. با پاک کردن ناخن ها با سرکه شروع کنید. آنها را در آب خیس کنید سپس لایه پوششی روی آن بزنید. دو لایه لاک ناخن زده و بگذارید در هوای آزاد خشک شود.
طولانی تر ساختن لاک برای سفت شدن ناخن
مراقبت از ناخن های شکننده و جلوگیری از ضعیف شدن ناخن
17. پاک کننده خوب انتخاب کنید
برای مراقبت بهتر از ناخنها، توصیه میشود از لاکپاککنهایی با مواد شیمیایی کمتر و ملایمتر استفاده کنید، زیرا لاکپاککنهای حاوی استون زیاد یا مواد شیمیایی قوی میتوانند ناخنها را خشک و شکننده کنند. به عنوان مثال، لاکپاککن ناژه یکی از گزینههای مناسب است که فرمولی ملایمتر دارد و ضمن پاک کردن لاک، ناخنها را کمتر آسیب میزند. علاوه بر این، استفاده از پنبه یا پدهای نرم برای پاک کردن لاک به جای پارچههای زبر، میتواند سلامت سطح ناخنها را حفظ کند. برای محافظت بیشتر، بعد از پاک کردن لاک میتوانید ناخنها را با روغن تقویتی یا مرطوبکننده ماساژ دهید تا رطوبت طبیعی و استحکام خود را از دست ندهند.
جهت مشاهده و خرید پد لاک پاک کن کاسه ای ناژه 45 عددی با قیمت عمده کلیک کنید
18. سعی کنید درمان های تقویت ناخن استفاده کنید
می توانید برخی از درمان های نرم کننده را انتخاب کنید که می تواند ناخن ها را تقویت کند. نرم کننده ها شامل فرمول های CF انتخاب خوبی هستند. آنها ناخن ها را مرطوب و تغذیه می کنند و آنها را سالم و قوی می سازند.
19. برش ناخن ها به طور مستقیم
ناخن ها را کوتاه کنید تا از رشد هرچه بیشتر و رشد به درون جلوگیری شود. . رشد ناخن های بلند باعث می شود آنها بلند و منحنی شوند و باعث مسائلی چون شکسته شدن می شود. بهتر است آنها را کوتاه کنید.
مراقبت از ناخن های شکننده با کوتاه کردن ناخن ها
توصیه های مهم برای مراقبت از ناخن های شکننده
20. اجتناب از سفت کننده ناخن
بله، از سفت کننده ناخن ها اجتناب کنید زیرا آنها حاوی مقدار زیادی فرمالدئید هستند که ممکن است روی ناخن ها شکستگی ایجاد و باعث آسیب شوند.
21. خوب خوردن و داشتن تغذیه مناسب
خوردن خوب همه چیز را ثابت می کند. مشکلات ناخن ناشی از رژیم نا مرغوب است و مسائلی مانند ناخن های شکننده ناشی از کمبود کلسیم است. باید مقدار کافی آن را در غذا داشته باشید.
همچنین برای داشتن ناخن سالم و قوی، ویتامین ایی، پروتئین، آهن، ویتامین د، روی و منیزیم را در رژیم غذایی خود به شکل آجیل، چغندر، سویا، لوبیا، عدس، غلات کامل، سبزی و غیره اضافه کنید.
برای داشتن ناخن های محکم چه بخوریم؟
بهترین روش های مراقبت از ناخن های شکننده و ضعیف
22. اجتناب از استون
همیشه لاک پاکن های فاقد استون را انتخاب کنید. استون روی ناخن ها و پوست سخت شده و بسیار آسیب پذیر می شوند این ناخن ها را خشک و باعث می شود آنها بشکنند.
23. تمیز کردن لاک های اضافی کوتیکول
هنگام لاک زدن ناخنها، ممکن است بهطور ناخواسته مقداری لاک روی کوتیکولها یا پوست اطراف ناخن بریزد. برای داشتن مانیکوری صاف و زیبا، بهتر است بعد از خشک شدن نسبی لاک، با استفاده از لاکپاککن ملایم و یک گوش پاککن یا قلم مویی کوچک، کنارهها و کوتیکولها را تمیز کنید. این کار باعث میشود لبههای ناخن تمیز و مرتب به نظر برسد و ظاهر مانیکور حرفهایتر و جذابتر شود. همچنین توصیه میشود برای جلوگیری از رنگی شدن کوتیکولها در مراحل بعدی، میتوانید قبل از لاک زدن از محافظ کوتیکول یا کمی کرم چرب روی اطراف ناخن استفاده کنید تا لاک به پوست نچسبد و پاک کردن آن راحتتر باشد.
