چای سبز و خواص آن برای پوست و مو

خاستگاه چای سبز به کشور چین برمی‌گردد. چینی‌ها قرن‌ها از این گیاه جادویی در درمان امراض مختلف، از سردرد گرفته تا افسردگی، استفاده می‌کردند. اما امروزه چای سبز نه‌فقط در چین بلکه در سراسر جهان گیاه شناخته‌شده‌ای است و به‌دلیل خواص اعجاب‌انگیز آن برای سلامتی مصرف‌کنندگان بسیاری دارد.

چای‌سبز از مقادیر فراوانی آنتی‌اکسیدان، آنزیم، آمینواسید و ترکیبات فیتوشیمیایی مانند پُلی‌فِنول تشکیل شده و سرشار از ویتامین‌های گروه B، فولات، منگنز، پتاسیم، منیزیم و کافئین است. برگ‌های چای‌سبز علاوه‌بر فواید بی‌شماری که برای سلامتی بدن به‌همراه می‌آورند، در زیباسازی پوست نیز کاربرد دارند و پایه‌ی اصلی طیف گسترده‌ای از ماسک‌های زیبایی محسوب می‌شوند. 

امروزه بسیاری از شرکت‌های آرایشی و بهداشتی در محصولات مربوط به پوست و موی خود از عصاره چای‌سبز استفاده می‌کنند

فواید چای سبز برای پوست

1-بهبود رنگ و ظاهر پوست

چای‌سبز به‌دلیل پاک‌سازی سموم از پوست، التیام لک‌ها و جراحات، کاهش التهابات پوستی و تقویت خاصیت کشسانی پوست موجب بهبود رنگ و ظاهر پوست، یا بهتر بگوییم بهبود سلامت کلی پوست، می‌شود

2-کاهش پف و تیرگی زیر چشم

آنتی‌اکسیدان‌ها و تانین‌های موجود در چای‌سبز با کمک به انقباض رگ‌های خونیِ زیر پوست نازک اطراف چشم موجب کاهش ورم و پف در این نواحی می‌شوند. چای سبز همچنین به‌دلیل برخورداری از ویتامین K در روشن‌سازی تیرگی زیر چشم مؤثر است.

3- مبارزه با علائم پیری پوست

چای‌سبز به‌دلیل برخورداری از خواص ضدپیری و آنتی‌اکسیدانیِ قوی قادر است بروز علائم پیری مانند افتادگی پوست، آسیب‌های ناشی از نور خورشید، لک‌های پیری و چین‌وچروک را به تأخیر بیندازد

4- درمان آکنه و جوش

کاتِچین‌های موجود در چای‌سبز به‌دلیل برخورداری از خواص ضدباکتریایی قادرند باکتری‌های مولد آکنه را از بین ببرند

5-کاهش منافذ پوست

با توجه به آنتی اکسیدان ها و خواص قابضشان، چای‌سبز می تواند به بستن و از بین بردن منافذ پوستی کمک کند و حتی آنها را از باکتری عاری سازد. بدین ترتیب به صاف و یکدست شدن پوست شما کمک میکند.

6-پاکسازی کننده پوست

چای‌سبز ازجمله تونِرهای طبیعی پوست است که موجب رفع آلودگی‌ها، جمع‌کردن منافذ باز پوست و به‌طورکلی شادابی و درخشندگی بیشتر پوست می‌شود. این نوشیدنی پرمصرف حتی در حفظ رطوبت و آبرسانی به پوست نیز کاربرد دارد.

• فواید گلاب برای پوست و مو چیست ؟

فواید چای سبز برای مو

1-تحریک رشد موها

چای‌سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تحریک رشد مو کمک می‌کنند. کاتِچین‌های موجود در چای سبز از قابلیت مهار آنزیم ۵-آلفا-رِدوکتاز برخوردارند که موجب جلوگیری از تبدیل تِستوستِرون به دی‌هیدروتِستوستِرون (تولید دی‌هیدروتِستوستِرون یا DHT در بدن یکی از دلایل اصلی ریزش موست) می‌شود. چای سبز همچنین در تحریک رشد موهای جدید مؤثر است و حتی از مشکلات شایعی مانند خشکی و شوره‌ی سر جلوگیری می‌کند

جهت مشاهده و خرید شامپو ضدریزش مو پرمون مدل چای سبز با قیمت عمده کلیک کنید

2-افزایش درخشندگی در موها 

چای‌سبز علاوه‌بر تقویت استحکام و سلامت موها موجب افزایش درخشندگی و شادابی مو نیز می‌شود و همچنین از مو در برابر آلودگی‌ها و محصولات بهداشتی‌آرایشی آسیب‌رسان محافظت می‌کند. به‌علاوه، چای‌سبز به‌دلیل برخورداری از پَنتِنول و ویتامین‌های ‌E و C در حفظ نرمی مو مؤثر است. 

3-درمان شوره سر

چای سبز به دلیل خواص ضد التهابی طبیعی که دارد باعث کاهش التهاب پوست سر شده و شوره مو را درمان می کند.

• خواص سبوس برنج برای پوست و مو

آیا استفاده از چای سبز عوارض دارد؟

به‌طورکلی مصرف چای سبز برای مو بی‌خطر است. اما مکمل‌ها و روغن‌های چای سبز که دارای مقادیر بالای EGCG هستند، ممکن است منجر به مسمومیت کبد و یا ناراحتی‌های معده شود. بنابراین در صورت تمایل به استفاده از روغن چای سبز یا مکمل آن، حتماً با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید.

به طور کلی نوشیدن 3 الی 4 فنجان چای سبز در روز که معادل 710 الی 950 میلی‌لیتر است، خطری برای سلامتی شما ندارد.

مطالعات بسیاری وجود دارند که نشان می‌دهند نوشیدن چای سبز و استفاده موضعی از آن روی صورت یا مو می‌تواند فوایدی برای پوست و مو به همراه داشته باشد. عصاره چای سبز و خود چای سبز نه تنها می‌توانند به برطرف کردن آکنه کمک کرده و پوست را جوان کنند، بلکه در جلوگیری از بروز برخی از انواع سرطان پوست نیز موثرند. علاوه بر این، مطالعات صورت گرفته حاکی از آن هستند که چای سبز با افزایش جریان اکسیژن و خون در پوست سر، می‌تواند به رشد مو در افراد عادی یا مبتلا به آلوپسی به میزان چشمگیری کمک کند.