اعتیاد به سیگار با یک کنجکاوی شروع می شود و به مرور زمان با واژه مصرف تفننی این اعتیاد بیشتر میشود. سیگار یکی از علل اصلی بیماریهای قلبی ـ عروقی و تنفسی و است و شایع ترین عامل قابل پیشگیری در جهان می باشد. اینجاست که آدامس ترک سیگار نیکلایف و آدامس نیکوتین یک محصول مناسب برای ترک اعتیاد به شمار می رود. در این آدامسها مقداری نیکوتین وجود دارد. آدامس نیکوتین، میزان تمایل افراد به نیکوتین تنباکو را کاهش می دهند و در نتیجه روند ترک سیگار را آسان تر میکند. ماروکالا به صورت تخصصی به فروش عمده آدامس ترک سیگار میپردازد،پس بهتر است برای اطلاعات بیشتر در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
آدامس ترک سیگار چیست؟
آدامس ترک سیگار، نوعی نیکوتین درمانی است که برای ترک اعتیاد به سیگار طراحی شده است و به تدریج مقدار نیکوتینی را که بدن هر روز از سیگار تأمین می کند کاهش می دهد. آدامس نیکوتین بدون شکر است و دو نوع مصرفی دارد: 2 میلی گرم برای افرادی که در طول روز کمتر از 25 نخ سیگار مصرف می کردند و 4 میلی گرم برای افرادی که میزان مصرف روزانۀ آن ها بیشتر از 25 نخ در طول روز بوده است. آدامس نیکوتین مطابق با نیاز هر فرد استفاده می شود؛ اما برخی از افراد از این محصول سوء استفاده می کنند و برای ترک سیگار با آدامس، آن را بیش از حد مصرف می کنند یا بعد از اتمام دورۀ درمان، مصرف آن را کنار نمی گذارند، به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد و خودسرانۀ این آدامس خطرناک است و باید دقیقاً مطابق با دستور راهنما آن مصرف شود.
نکات مهم در استفاده از آدامس نیکوتین
به منظور اینکه از ترک سیگار با آدامس نیکوتین تاثیر بیشتری بگیرید، لازم است به چندین مورد توجه داشته باشید که به شرح زیر می باشد:
- در حینی که از آدامس نیکوتین استفاده میکنید، سیگار نکشید
- هر بار بیش از یک آدامس نجوید
- آدامس را قورت ندهید
- آدامس نیکوتین را سریع نجوید
- به مدت 15 دقیقه قبل از جویدن آدامس نیکوتینی چیزی نخورید یا ننوشید. این کار باعث کاهش جذب نیکوتین می شود؛ به خصوص اگر غذا یا نوشیدنی اسیدی باشد.
- آدامس نیکوتین را داخل بسته بندی اش، در دمای اتاق و در محیط خشک و تاریک نگهداری کنید. بعد از اینکه آن را تا زمان توصیه شده جویدید، آدامس را داخل کاغذ بپیچید و در سطل زباله بیندازید.
- در صورت وسوسه شدن و سیگار کشیدن مجدد، لازم نیست استفاده از آدامس نیکوتین را قطع کنید. سیگار هایتان را دور بریزید ودوباره به مسیر ترک سیگار با آدامس برگردید.
- دور نگه داشتن آدامس نیکوتین از کودکان و حیوانات خانگی
- اگر طعم آدامس را دوست ندارید، باید در نظر داشته باشید که آدامس نیکوتین یک داروست نه یک آدامس معمولی. علاوه بر این، آدامس نیکوتین در طعم های مختلفی مانند دارچین، نعنا، میوه و… موجود است. اگر طعمی را که استفاده می کنید دوست ندارید، طعم دیگری را امتحان کنید.
اگر موارد زیر را دارید، از یک پزشک یا یک دکتر داروساز بپرسید که آیا مصرف این دارو برای شما بیخطر است:
- بیماری دیابت
- زخم معده
- هرگونه آلرژی غذایی
- بیماری قلبی
- سابقه تشنج
- اگر باردار هستید، آدامس نیکوتین را استفاده نکنید، مگر اینکه پزشک شما در مورد مصرف آن گفته باشد. نیکوتین میتواند از طریق شیر مادر به کودک منتقل شود و ممکن است به کودک آسیب برساند.
آدامس ترک سیگار از کجا بخریم؟
بهتر است برای خرید آدامس نیکوتین به منابع معتبر مراجعه کنیم، مانند سایت های معتبر، داروخانه ها و…
از دیگر فاکتور های مهم دیگر در خصوص آدامس ترک سیگار، قیمت آدامس ترک سیگار است. بهتر است برای خرید این نوع محصول به دلیل مصرف مکرر و بالا از سایت های فروش عمده آدامس ترک سیگار استفاده کنیم.
معایب و مزایا آدامس ترک سیگار
مزایا آدامس ترک سیگار شامل موارد زیر می شود:
· کمک به ترک راحت تر سیگار
مصرف آدامس ترک سیگار، میزان ترک سیگار را در6 الی 12 ماه بهبود میبخشد. همچنین استفاده از آدامس ترک سیگار، کنترل مناسب دوز نیکوتین را امکان پذیر میسازد.
· کاهش میل به کشیدن سیگار
با توجه به اینکه نیکوتین به شدت اعتیاد آور است. وقتی فردی مدتی سیگار بکشد، بدن به مقدار خاصی نیکوتین در جریان خون احتیاج خواهد داشت و اگر این سطح در بدن او تامین نشود، میل به کشیدن سیگار را احساس خواهد کرد، بنابراین با خرید آدامس نیکوتین با میزان نیکوتین کمتر، میتواند با مصرف این ماده به طریقی غیر از مصرف سیگار، آن میل را کاهش دهد.
· کاهش علائم جسمی ترک سیگار
نیکوتین دارویی است که در سیگار و انواع دیگر تنباکو یافت شده و مصرف مداوم آن باعث اعتیاد میشود. آدامس ترک سیگار نیز حاوی ماده نیکوتین، ولی در مقدار کمتراست. محصولات نیکوتین در دوزهای کم و ثابت، کمک زیادی به افرادی که عادت به سیگار کشیدن داشتنه اند میکند و علائم جسمی ترک سیگار را کمتر میکند.
· کاهش علائم روانی ترک سیگار
جویدن آدامس تا حدودی یک رفتار جایگزین برای سیگار کشیدن را فراهم میکند، بنابراین فرد میتواند با جویدن آدامس تا مدتی بر این عادت خود غلبه کند. همچنین از علائمی که در ترک سیگار زیاد مشاهده میشود، افسردگی،عصبانیت و اضطراب است. مصرف آدامس ترک سیگار به دلیل داشتن نیکوتین موجود در آن، تا حدود زیادی به کاهش این علائم روحی و روانی کمک میکند.
معایب آدامس ترک سیگار به شرح زیر می باشد:
· سوزش دهان و گلو
آدامس های ترک سیگار، طعمی تند دارند و مصرف آنها باعث سوزش زبان و دهان، گرفتگی و سوزش گلو میشود. همچنین استفاده از آدامس ترک سیگار به کسانی که مشکلات دهان و دندان دارند، توصیه نمیشود.
· واکنش آلرژیک
اگر نشانههایی از یک واکنش آلرژیک به این دارو مانند: راش پوستی یا کهیر،اشکال در تنفس؛ تورم صورت، لب ها، زبان یا گلو، را مشاهده کردید بهتر است مصرف آدامس را قطع کنید.
· مشکلات گوارشی
مصرف این آدامسها باعث تشدید مشکلات گوارشی و سوء هاضمه، تهوع، سرگیجه، اسهال و ضعف در برخی افراد میشود.
نحوۀ استفاده از آدامس ترک سیگار
آدامس نیکوتین را دقیقاً همان طور که توسط دکتر شما تجویز میشود، مصرف کنید. دوره درمان شما بستگی به تعداد سیگارهایی که مصرف می کردید دارد. آدامس نیکوتین تنها بخشی از یک برنامه کامل درمان است که ممکن است شامل مشاورو تغییر رفتار نیز باشد. نحوه مصرف آدامس نیکوتین به شرح زیر می باشد:
آدامس به آرامی و تا زمانی که طعم آن تند است جویده شود،بعد از خارش و سوزش دهان جویدن را متوقف کنید،. این جویدن و نگه داشتن آدامس اجازه میدهد تا نیکوتین موجود در آن به تدریج از طریق مخاط دهان، در جریان خون جذب شود.
.حداقل 6 قطعه آدامس را در طول روز برای نتیجه گیری بهتر استفاده کنید
تا 30 دقیقه بعد از جویدن آدامس، از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید.
جمع بندی
گرچه آدامس نیکوتین می تواند در ترک سیگار مؤثر باشد، اما داروی معجزه گری نیست. میزان موفقیت در ترک به خود فرد و اراده او بستگی دارد. همچنین استفاده از آدامس ترک سیگار به هیچ عنوان به افرادی که سیگاری نیستند، توصیه نمیشود. به یاد داشته باشید، برای ترک سیگار بهترین راه، ورزش کردن و داشتن اراده کافی است.