ماروکالا، فروش عمده محصولات آرایشی و بهداشتی | فروش عمده انواع محصولات آرایشی و بهداشتی
نویسنده: marokala 
زود انزالی چیست؟
اول از همه باید بدانیم که زود انزالی به چه معناست! انزال به معنای دفع منی از بدن است. زود انزالی به انگلیسی Premature ejaculation (PE)، به وضعیتی گفته می‌شود که زودتر از آنچه یک مرد یا شریک زندگی‌اش در طول رابطه‌ی جنسی دوست دارد، انزال اتفاق‌افتد. البته زود انزالی هم در مردان و هم در زنان دیده‌می‌شود. ولی هر دو آنها درمان دارند. زود انزالی در زنان باعث می‌شود که به اندازه‌ی کافی از رابطه‌ی جنسی لذت نبرند و در مردان علاوه بر این مشکل باعث می‌شود که نتوانند به شریک جنسی خود احساس خوبی بدهند.
در سال‌های اخیر، اختلال عملکرد جنسی مردان بیشتر شناخته و درک شده‌است و درک بهتری از مشکلات ناشی از آن وجود دارد. زود انزالی یکی از مشکلات شایع جنسی در مردان است که میتواند منجر به علائم ثانویه مانند پریشانی، خجالت، اضطراب و افسردگی شود، اما یک بیماری قابل درمان است.
مدت زمان انزال در آقایان چقدر است؟
تعیین زمان دقیقی برای انزال چندان ممکن نیست؛ چراکه منوط به عوامل بسیار زیادی است. زمان انزال هر فرد با دیگری متفاوت است؛ اما به‌طورکلی مطالعاتی که بر زوج‌ها انجام شده است نشان داده میانگین زمان انزال در حدود پنج و نیم دقیقه پس از شروع رابطه‌ی جنسی و دخول است. البته با تمام این تفاسیر زود انزالی زمانی یک مشکل محسوب می‌شود که زندگی زناشویی شما را دچار اختلال کند.
انواع زود انزالی:
زود انزالی براساس علت و زمان شروع آن به دو دسته‌ی کلی تقسیم می‌شود:
- زود انزالی مادام‌العمر (اولیه): همان‌طور که از نام آن پیداست، زود انزالی اولیه از اولین تجربه‌های جنسی افراد شروع می‌شود و به‌طور مادام‌العمر است.
- زودانزالی اکتسابی (ثانویه): این نوع از زود انزالی پس از حداقل چندبار برقراری رابطه‌ی جنسی بروز پیدا میکند.
شدت اختلال زود انزالی:
شدت این اختلال به سه دسته تقسیم می‌شود:
- خفیف: انزال در حدود ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه بعد از دخول واژنی
- متوسط: انزال در عرض حدود ۱۵ تا ۳۰ ثانیه بعد از دخول واژنی
- شدید: انزال قبل از فعالیت جنسی، در ابتدای آن، یا در عرض حدود ۱۵ ثانیه بعد از دخول واژنی
علت اختلال زود انزالی چیست؟
در بیشتر موارد علت زودانزالی در مردان ریشه روانشناختی دارد. بنابراین فردی که دچار این مشکل شده است لزوماً درگیر یک بیماری جسمی نیست در اینجا از 4 عاملی که میتواند بیشترین نقش را در زودانزالی آقایان داشته باشد را معرفی میکنیم :
۱. سروتونین: سروتونین ممکن است در زودانزالی نقش داشته باشد. این هورمون طبیعی را عصب‌ها تولید می‌کنند. سطح بالای سروتونین در مغز مدت‌زمان رسیدن به انزال را افزایش می‌دهد و سطح پایین آن ممکن است به کاهش این زمان و زود انزالی منجر شود.
۲. مسائل روانشناختی : برخی از مشکلات روانشناختی که ممکن است باعث زود انزالی شوند عبارت‌اند از:
- اضطراب؛
- افسردگی؛
- احساس گناه؛
- کمبود اعتمادبه‌نفس؛
- مشکل در رابطه عاطفی؛
- انتظارات نامعقول از رابطه جنسی.
- سابقه واپس‌رانی تمایلات جنسی؛
- درمان مشکلات عاطفی و روانی اغلب به درمان زودانزالی کمک میکند.
۳. دلایل پزشکی : هرچند به‌ندرت پیش می‌آید، زودانزالی ممکن است دلایل پزشکی و زیستی داشته باشد، از جمله:
- دیابت؛
- ام اس؛
- مصرف دارو؛
- مشکل تیروئید؛
- مشکل پروستات؛
- مصرف افراطی الکل.
۴. عوامل دیگر زودانزالی در مردان می توان از سن نام برد
زود انزالی ممکن است در هر سنی رخ دهد. سن رابطه مستقیمی با زودانزالی ندارد؛ اما با افزایش سن، مردان ممکن است دچار اختلال نعوظ شوند که به زود انزالی منجر می‌شود.
علاوه بر موارد گفته شده برخی مشکلات جسمی نیز ممکن است علت زود انزالی در مردان باشند:
- سطح غیرعادی هورمون‌ها
- تغییر در سطح برخی ترکیبات در مغز
- التهاب و عفونت پروستات یا مجاری ادراری
- برخی صفات ارثی
برای شناسایی علت زودانزالی می‌توانید با دکتر اورولوژی مشورت کنید؛ اگر مشخص شود مشکل شما تنها جنبه‌ی روانی دارد، گفتگو با روانشناس یا سکس تراپیست به شما کمک میکند.
روش های درمان زود انزالی چیست ؟
طبق جدیدترین برآوردهای انجمن روان‌پزشکی آمریکا، بیش از ۸۰ درصد اختلالات جنسی نیازی به درمانهای دارویی ندارند. هرچند ممکن است داروهای ضدافسردگی به تأخیر در انزال کمک کند اما باید توجه داشت که هیچ دارویی بدون عارضه جانبی نخواهد بود؛ بنابراین استفاده از آنها ممکن است در طولانی مدت اثرات زیان آوری داشته باشد.
بهترین شیوه درمان زودانزالی بدون دارو:
- تکنیک‌های رفتاری
- تمرین دادن ماهیچه‌های کف لگن
- تکنیک مکث کردن و شروع مجدد
- استفاده از کاندوم‌های ضخیم
- مصرف کرم‌های بی‌حسی موضعی
- مشاوره با متخصص سلامت جنسی و ریشه‌یابی علت زود انزالی
بسیاری از رواندرمانگران کاهش اضطراب را عنصر کلیدی در درمان مشکلات جنسی می‌دانند. ضرورت حذف فشار برای اجرای عملیات جنسی و استفاده از فعالیتهای تدریجی که در نهایت به آمیزش جنسی رضایتبخش ختم میشوند، از ارکان اصلی درمانهای روانشناختی است.
درمان روانشناختی، روشی برای بررسی مشکلات در احساسات و عواطف است که می‌توانند منجر به بروز مشکل در روابط جنسی، از جمله زود انزالی، شوند. هدف از این نوع درمان، یافتن منشا مشکلات و یافتن راه حل‌هایی است که ممکن است به درمان زودانزالی کمک کند. روان‌درمانی و زوج درمانی همچنین میتواند به زوجین کمک کند تا به یکدیگر نزدیک‌تر شوند و هنگام برقراری رابطه‌ی جنسی کم‌تر احساس خشم و ناراحتی داشته‌باشند. درمان روانشناختی میتواند اعتماد به نفس جنسی را ارتقا دهد. زوجین باید به دنبال راه‌هایی برای افزایش صمیمیت عاطفی خود از طریق فعالیتهای غیرجنسی باشند. برای مشاوره تلفنی با روانشناس می‌توانید از خدمات دکترتو بهره ببرید.
برای خرید کاندوم تاخیری کدکس مدل Double Delay با قیمت عمده کلیک کنید
چه زمانی به پزشک مراجعه کنم؟
اگر انزال حین رابطه‌ی جنسی زودتر از زمان دلخواه‌تان اتفاق می‌افتد یا اینکه از عملکرد جنسی خود راضی نیستید می‌توانید با متخصصین جنسی مشورت کنید. پزشک متخصص میتواند در پیدا کردن علت زود انزالی و درنهایت درمان آن به شما کمک کند.بسیاری از افراد هنگام مطرح کردن مسائل جنسی با پزشک خود دچار احساس خجالت و شرمندگی میشوند؛ ولی باید بدانید که زودانزالی مشکلی رایج و طبیعی است و نیازی نیست در مورد مطرح کردن آن با پزشک مردد باشید.
