استرچ مارک یا ترک پوستی از جمله مشکلاتی هستند که در اثر عوامل داخلی بدن ایجاد می‌شوند.پوست بدن هر انسانی مهمترین دیوار حفاظتی در مقابل عوامل بیرونی محسوب می‌شود؛ که از نظر زیبایی نیز برای فرد بسیار تأثیرگذار است. گاهی به عناوین مختلف سلامت پوست به خطرمی‌افتد و زیبایی آن تحت تاثیر قرار می‌گیرد. بسیاری از این مشکلات در نتیجه تماس پوست با محیط ایجاد می‌شوند مانند، چین و چروک، لک و کک مک، اسکارهای ناشی از صدمات و موارد بسیار زیاد دیگر؛ ولی در مواردی هم تغییر و تحولات درونی زمینه ساز ایجاد عوارض در پوست می‌باشد. در ادامه به این مقوله می‌پردازیم و جوانب آن را بررسی می‌نماییم.

دلیل اصلی ایجاد ترک پوستی چیست؟

دلیل اصلی بروز این پارگی ها در پوست از هم گسسته شدن و پاره شدن رشته های کلاژن است به این معنی که این رشته که در پوست بدن وجود داشته و خاصیت ارتجاعی پوست را رقم میزنند به دلیل افزایش / کاهش ناگهانی و شدید حجمی که شما رقم زده اید توان و طاقت ارتجاع خود را از دست داده و از هم جدا میشوند و نتیجه نیز به صورت پارگی های گاها شدید پوستی رخ مینماید .زمانی که زنان باردار شده و با افزایش محسوس و فوری حجم شکم روبرو میشوند نیز پارگی پوستی در نتیجه از هم گسستن رشته های کلاژن رخ میدهد .

ژنتیک: صد البته در این میان به ژنتیک هم باید اشارهای کرد به این معنی که برخی از افراد به دلیل دارا بودن ژنتیک برتر از چنین پارگی هایی در امان هستند و رشته های کلاژن و پوست آنها مقاومتر از حد معمول عمل می کند.مارفان که یک بیماری ژنتیکی است که باعث ضعف کلاژن در بدن می‌شود.

۵ نقطه که این علائم شایع‌تر هستند عبارتند از:

ران‌ها
باسن
بازوها (عموما در اطراف زیر بغل))
سینه‌ها
شکم

ترک‌ پوستی ممکن است به این دلایل بوجود آیند:

افزایش وزن سریع یا رشد سریع در دوران کودکی، بارداری، جراحی ایمپلنت پستان،بدنسازی، میزان بالای هورمون‌های استروئیدی در بدن یا علت مصرف دارو‌های استروئیدی یا کورتونی یا بیماری‌های مانند نشانگان کوشینگ که تولید این هورمون‌ها را در بدن افزایش می‌دهند.

جهت مشاهده و خرید لوسیون بدن وازلین مدل ADVANCED REPAIR با قیمت عمده کلیک کنید

آیا این ترک پوستی (استرچ مارک) خطرناک هستند ؟

خیر این ترک پوستی هیچ گونه خطر و حتی دردی ندارد. این علائم هیچ‌گونه تهدیدی برای سلامت شما محسوب نمی‌شوند فقط می توان حدس زد که در بدنمان افزایش و کاهش وزن ناگهانی رخ داده است که ما غافل بوده ایم.

درمان های دارویی برای کاهش ترک پوستی:

اگر ترک پوستی شکمی (استریا) در مراحل اولیه ایجاد شده باشد یعنی صورتی رنگ باشد میتوان از کرمهای ویژه و روشهای تحریک کلاژن سازی پوست استفاده بشود. مصرف کرم های موضعی تقویت کننده بافت کلاژن، کرم های رتینوییدی و کرم های حاوی ترکیب های اسید میوه و کرم های حاوی ویتامین C می توانند تا حدی موثر باشند. مصرف کرم های رتینوییدی در دوران بارداری ممنوع است و به خانم های باردار توصیه می شود از کرم های حاوی اسیدهیالورونیک (ماده ای که از تولد تا پیری توسط لایه درونی پوست ساخته می شود و به قوام پوست کمک می کند. در کرم های آرایشی هم از این ماده استفاده می شود) استفاده کنند. توجه داشته باشید محصولاتی که به عنوان کرم های ضدترک پوست درحاملگی و چاقی لاغری و… عرضه می شوند،بیشترجنبه پیشگیری داشته و مؤثربودن آن در درمان ترک های پوستی به اثبات نرسیده است.

برای درمان دارویی استریا از ترتینویین، ویتامین سی موضعی و اسید گلیکولیک با غلظت های مختلف استفاده شده که نتایج نسبتاً خوبی به دنبال داشته است.

روش ها و تکنیک های موضعی کلنیکی برای کاهش ترک پوستی:

اگر به هر دلیلی در پوست خود شاهد ترک پوستی شدید، بدون نگرانی می‌توانید اقدام به درمان نمایید. خوشبختانه روشهای فراوانی بر اساس میزان و شدت ضایعه برای درمان استرچ مارک وجود دارد که به برخی از آنها اشاره خواهیم نمود.

میکرودرم ابریژن

یکی دیگر از روش های درمان استریا میکرودرم ابریژن شامل صاف کردن پوست با کریستال های ریز برای از بین بردن پوست قدیمی و بیرون آمدن پوست جدید است که در زیر علائم استریا، کشش بیشتری وجود دارد. میکرودرم ابریژن می تواند ظاهر استرچ مارک قدیمی را بهبود بخشد.

آر اف فرکشنال

در روش آر اف فرکشنال نحوه کار به این صورت است که امواج الکترومغناطیسی که در فرم فرستنده و گیرنده هستند در لایه های مختلفی از بافت پوست حرکت کرده و جابجا می شوند و موجب ایجاد گرما شده، و در نهایت با ایجاد کلاژن و تحریک آن ها منجر به رفع استرچ مارک و درمان استریا می شود.

فرکشنال co2 لیزر

این روش از نظر اسمی و ماهیتی به روش بالا شباهت زیادی دارد اما روش درمانی متفاوتی برای استریا است در این روش با تاباندن شعاع های بسیار باریک نور لیزر به درمان موضعی استریاها می پردازید و دیگر نیازی به حجم های بزرگی از نور لیزر نمی باشد. این پرتوها به لایه میانی پوست می روند و سبب عدم آسیب به مناطق دیگر بدن می شوند با این روش ممکن است پوست دچار زخم های سطحی شود که با استراحت و تنها پس از چند روز می توانید به بهبودی کامل برسید.

مزوتراپی

یکی از راه‌های درمان ترک‌های پوستی مزوتراپی است. این روش که از جدید‌ترین روش‌های درمانی و مراقبت پوست محسوب می‌شود؛ حدود 60 سال پیش توسط پزشکی فرانسوی اختراع شد. مزوتراپی غیر تهاجمی و بدون درد است. این روش به دلیل استفاده از مواد طبیعی و مورد نیاز پوست برای کلاژن سازی می‌تواند در ترمیم پوست دچار استرچ مارک مفید باشد.

لیزر PDL

درموارد خاص و بویژه برای خطوط قرمز درمانهای اختصاصی مثل لیزر PDL هم می تواند، کمک کند باشد، ولی بطورکلی بهترین ومؤثرترین درمان ترک های پوستی میکرونیدلینگ وپس ازآن لیزرco2 فرکشنال است.

جهت مشاهده و خرید لوسیون بدن وازلین مدل cocoa glow با قیمت عمده کلیک کنید

روش ها و راههای خانگی برای کاهش ترک پوستی:

• روغن جوانه گندم : حتما روزانه 1 الی 2 مرتبه به صورت آرام و چرخشی در سطح پوست از این روغن مالیده شود، روغن جوانه گندم حاوی مواد پروتئینی بسیار عالی جهت ترمیم لایه های آسیب دیده پوست می باشد.

• ویتامین c : این ویتامین یکی ازمهترین مواد اولیه های موجود در بدن برای ساخت کلاژن و الاستین است. با مصرف انواع مرکبات و میوه وسبزیجات و مصرف ویتامینهای خوراکی حاوی ویتامین c می توانیم میزان لازم از این ویتامین را به بدن خود برسانیم.

• روغن شترمرغ: این روغن بکی از موثرترین محصولات جهت پیشگیری از ایجاد ترکهای شکم است. این محصول حاوی ترکیبات نزدیک بدن است و بسیار مناسب برای ترمیم پوست است. یعنی حداقل هر شب یکبار قبل از خواب از این روغن روی پوست مالیده شود.

• ترکیبات حاوی اسید هیدروکسی که بهترین و ایمن ترین مواد از این گروه آبلیموی تازه است . منظور آب لیموترش تازه است نه بعضی از مواد تولید شده صنعتی که در اثر گذر زمان از میزان کیفیت اثرشان کم می شود. یعنی روزی یک بار چند قطره روی پوست مالید شود.

• ویتامین E : روزانه یک عدد کپسول حاوی ویتامین E روی پوست مالیده شود که بسیارعالی در پیشگیری از ایجاد ترکهای شکمی موثر است.

• روغن بادام تلخ : روغن بادام تلخ عصاره ای از بادام تلخ است که با روغن پایه مخلوط شده است. امروزه اثر روغن بادام تلخ برای پوست و تسریع عملیات کلاژن سازی کم بیش ثابت شده است. ازماساژ دادن این روغن بر پوست خود غافل نشوید.

• روغن زیتون : چراکه نه؟ اثرات شفابخش روغن زیتون در درمان بسیاری از علائم پوستی به اثبات رسیده است، از جمله در ترک پوستی و جای آکنه.از آن‌جایی که روغن زیتون سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی فوق‌العاده است، ارزش امتحان کردن را دارد. با توجه به نتایج بدست‌آمده از تحقیقات تیم تخصصی پوست و زیبایی در آلمان، روغن زیتون یکی از موثرترین روش‌های پیشگیری و درمان ترک‌های پوستی می‌باشد.

• روغن اسطوخودوس:عصاره اسطوخودوس را بیشتر از همه به دلیل خاصیت التیام بخشی و آرام‌بخشی‌اش می‌شناسند.اما روغن اسطوخودوس فواید زیادی مثل التیام زخم و رفع جای زخم دارد.تحقیقی که در سال ۲۰۱۶ روی روغن اسطوخودوس انجام شد نشان داد که این روغن می‌تواند فرایند کلاژن‌سازی را افزایش دهد و بافت جدیدی بسازد که پوست را تشویق به ترمیم جای زخم می‌کند.به همین دلیل برای درمان ترک‌های پوستی روغن اسطوخودوس را پیشنهاد می‌کنند.

• روغن کرچک: روغن کرچک که در درمان بسیاری از مشکلات پوستی کاربرد دارد ( چین و چروک، لکه‌های پوستی، جوش و …)، می‌تواند برای درمان ترک‌های پوستی هم مفید باشد.کمی روغن کرچک روی ترک‌ها بمالید و با حرکات دورانی، ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.دور ناحیه‌ی مورد نظر را با یک پارچه‌ی نخی نازک بپیچید و با کمک یک بطری آب گرم یا پَد حرارتی، دست کم نیم ساعت به این قسمت کمی گرما دهید. این کار را به مدت یک ماه هر روز انجام دهید.

درمورد پیشگیری از ایجاد ترک پوستی باید به این نکات کاملا دقت بشود: چند ماه قبل از شروع حاملگی حتما از مکملهای ویتامین های گروه B ، C، E ومواد معدنی که شامل منیزیم ، روی و سلنیوم است استفاده شود. این مورد بسیار بسیار مهم است یعنی از چند ماه قبل از ایجاد فاشر بر سطح پوست به صورت درونی ذخیره مواد اولیه مورد نیاز برای ترمیم لایه های پوست که در آینده ای نه چندان دور تحت فشار و آسیب قرار میگیرند ، افزایش پیدا کند و در واقع هر چه میزان توانایی پوست برای ترمیم آسیب ناشی از فشار و کشش بالاتر باشد، میزان تخریب لایه های پوست کمتر میشود.