آیا در روزهای برفی و بارانی هم باید ضد آفتاب استفاده کنیم?

شاید شما هم از جمله کسانی هستید که احساس می کنید اگر آفتابی وجود نداشته و هوا ابری باشد، نیازی به استفاده از کرم ضد آفتاب نیست. یا شاید این پرسش در ذهن شما شکل بگیرد که در واقع زمانی که آفتاب نباشد چه دلیلی برای استفاده از ضد آفتاب وجود دارد؟آیا استفاده از ضدآفتاب در هوای ابری ضروری است؟

اکثر ما فکر می کنیم فقط در هوای آفتابی نیاز به استفاده از ضد آفتاب داریم و اگر هوا ابری ، بارانی و یا سرد است ، پوست ما از ایمنی لازم برخوردار است. اما تمام کسانی که در هنگام اسکی دچار آفتاب سوختگی شده اند ، می دانند که این موضوع درست نیست. در این قسمت برای شما توضیح می دهیم چرا در هوای غیر آفتابی هم استفاده از ضد آفتاب ضروری و مهم است.

ابرها مانع از عبور اشعه های خورشید می شوند اما نمی توانند جلوی اشعه های UV ( فرابنفش ) را بگیرند. UV اشعه مضری است که باعث پیری و سرطان می شود. ابرها تنها می توانند مانع از عبور ۲۰ درصد از اشعه های UV شوند؛ بنابراین در روزهای ابری تا ۸۰ درصد در معرض اثرات مضر خورشید هستید. میزان عبور اشعه های UV از ابرها،  به ضخامت آن ها و اینکه چه مقدار از آسمان را پوشش می دهند، وابسته است؛ که در هر دقیقه ممکن است تغییر کنند.

حتی در هوای بارانی و سرد نیز باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. فکر نکنید که در هوای ابری و یا سرد دچار آفتاب سوختگی نمی شوید. بعضی اوقات، پیش می آید که در یک روز هوا هم آفتابی و هم بارانی باشد؛ بنابراین بهتر است عادت کنید هر روز از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. لازم به ذکر است که اشعه های UV مستقل از درجه حرارت هوا هستند؛ در نتیجه در روزهای سرد نیز مانند روزهای گرم تابستان در معرض اشعه های UV قرار دارید. 

در بعضی مواقع شما نسبت به اشعه های UV آسیب پذیرتر می شوید؛ از جمله برف و یخ، دریاچه ها، ساحل های دارای شن سفید و … . تمام این سطوح مانند آئینه عمل می کنند، اشعه های خورشید را به سمت شما بازتاب می کنند و شما را در معرض اشعه های UV بیشتری قرار می دهند. برف تا ۸۰ درصد از اشعه های UV را منعکس می کند و شن تقریبا ۲۰ درصد را بازتاب می دهد. هم چنین کف روی آب حدود ۲۵ درصد از آن ها را منعکس می کند. بنابراین اگر موج سواری و ماهی گیری می کنید و یا حتی برای تفریح در روزهای ابری بیرون می روید، حتما از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

عوامل دیگری که باعث افزایش خطر اشعه های UV می شوند، نزدیکی به خط استوا و در ارتفاع بالا قرار گرفتن است. هم چنین اگر زمانی که اشعه های خورشید زیاد است ( ۱۰ صبح تا ۴ عصر )، بیرون از خانه باشید, در معرض خطر اشعه های UV هستید؛ در نتیجه باید بیشتر احتیاط کنید و بهتر است که در روزهای گرم، بیشتر در منزل بمانید.

چرا استفاده از ضد آفتاب مهم است؟!

استفاده از ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید بسیار مهم است اما باید بدانیم چه زمانی ضد آفتاب بزنیم تا بتوانیم به طور کامل از پوست خود محافظت کنیم ضد آفتاب به عنوان فیلتر نور UV عمل می کند و از نفوذ پرتو به پوست جلوگیری می کند بدون آن، پوست ما در معرض آسیب های ناشی از آفتاب قرار می گیرد، که می تواند بسیار جدی باشد.

استفاده روزانه از ضد آفتاب همچنین به جلوگیری از پیری زودرس ناشی از خورشید کمک می کند تابش آفتاب بیش از حد می تواند باعث ایجاد لکه های تیره، چین و چروک و افتادگی پوست شود استفاده از ضد آفتاب خطر ابتلا به سرطان پوست و آسیب  ناشی از آفتاب را کاهش می دهد موارد دیگری که باید در نظر بگیرید:

• خطر سرطان پوست: نوع پوست و تاریخچه خانوادگی شما میزان حفاظت مورد نیاز شما را تعیین می کند.
• حساسیت به نور: بدون توجه به نوع پوست شما، داروهای خاص و اختلالات باعث میشوند پوست شما نسبت به خورشید بسیار حساس باشد و نیازهای محافظت از بدن را افزایش می دهد.
• شرایط پوستی: شما می توانید از کرم های ضد آفتاب برای پوست های خشک، پوست های روغنی، پوست حساس به آکنه و پوست های حساس استفاده کنید.

برای خرید ضدآفتاب بی رنگ آی کارلی spf25 با حجم عالی و قیمت عمده کلیک کنید.

نکته مهم که نباید فراموش شود!!!

ضد آفتابی که بتواند کل روز از پوست شما مراقبت کند وجود ندارد، بنابراین یک برنامه صبحگاهی برای محافظت شما در برابر آفتاب در طول روز کافی نیست شما باید در طول روز مجدد از ضد آفتاب استفاده کنید تا در برابر اشعه ماورابنفش آفتاب محافظت شوید.

 اینکه چند بار باید از ضد آفتاب استفاده کنید، بسته به کاری که انجام می دهید متفاوت است شما می توانید به مدت ۲ ساعت از ضد آفتاب خود استفاده کنید همچنین باید بلافاصله بعد از شنا یا بعد از عرق کردن زیاد، دوباره از ضد آفتاب استفاده کنید این نکته را باید بدانید که پوست شما در برابر نور آفتاب آسیب زیادی می بیند بعد از ۲ ساعت لایه اصلی ضدآفتاب محو می شود خیلی از مردم این نکته را فراموش می کنند.

در نهایت باید به این نکته اشاره کنیم که استفاده از کرم ضدآفتاب در روزهای ابری یکی از واجبات زیبایی بوده و در صورت عدم استفاده از کرم ضدآفتاب چین و چروک های زودرس، پیری پوست، سرطان های پوست و غیره در کمین شما خواهد بود.

استفاده از کرم ضدآفتاب زمان زیادی را از شما نخواهد گرفت اما عدم استفاده از آن می تواند ایجاد کننده مشکلات بی شماری برای شما در آینده نزدیک باشد.